怎么样能长高啊答:青少年和家长可以采纳如下: 1,食物和营养。营养有七大要素:蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可。 2,运动是人体发育的重要条件。不等于劳工运动,这是不可改变的重复动作无益身高。身体的运动增加应充分协调运动的发展。 3,药物。如果有药物能使身体长高,可能是最流行的方法。在基因组...
长个子最快的方法是什么?答:长高个子方法如下:第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第...
怎样才能急速长高?答:(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高...