77问答网
所有问题
当前搜索:
玉米饭是粗粮吗
玉米
面
是粗粮
,还是细粮?
答:
玉米是粗粮
。只有精白米面叫细粮,除此以外都叫粗粮,包括小米、玉米、燕麦等。在粗粮中特别推荐吃玉米。玉米容易采购,而且易于加工制作。作为每天都能摄入的粗杂粮,玉米特别好的一种摄入方法是直接吃。可以通过最简单的方法将玉米中的B族维生素、丰富的碳水化物以及膳食纤维摄入体内。吃玉米的时候不要...
想给老公做一些粗粮吃,哪些食物可以算
是粗粮
呢?
答:
介于粗粮和面粉和大米之间。糙米、全麦面粉、小麦谷物、大麦谷物、小米谷物、燕麦谷物、燕麦谷物片(燕麦片)或 “全谷物”,如碎燕麦、
玉米
粒、全玉米粒(王米粉)或碎玉米渣、青裸麦、高粱、黑麦、裸麦和茶麦,是最典型的粗粮。红豆、绿豆、扁豆、豌豆等杂豆也
属于粗粮
。虽然不是谷物,但营养成分与谷物...
减肥的时候,可以把
玉米
当做饭吃吗?
答:
这个牛奶
玉米
汁,绝对是减肥神器,做法也很简单,就是把新鲜饱满的玉米粒放到榨汁机里,放入适量纯牛奶,加上一点炼乳,榨出来的就是浓稠奶香的玉米汁了,可爱的小仙女如果想减肥,又不愿意喝水怕肿的,可以试试它。玉米真的是一个很优质的
粗粮
,它不仅减肥,而且对肠胃特别好,但再好也不能天天都吃...
大米,黑米,江豆,大麦米一起蒸饭算
是粗粮吗
?
答:
你指出的除了大米都算
粗粮
。粗粮:一般指大米和面粉以外的粮食,如
玉米
﹑高粱﹑小米等,与“细粮”相对。粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类:1、谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦/...
玉米
不能取代白饭成为主食,这是为什么?
答:
我国种植玉米3600多万公顷,主要集中在东北和华北的内蒙古、河北等地,西北地区也有种植。在饥馑之年,
玉米是
最主要的口粮,玉米也可以做很多美食,其中玉米窝头是现在都市酒店中被热捧的
粗粮
主食。首先来说,中国人自古的五谷当中没有玉米的存在。玉米引进中国的时间差不多已经是明朝中期了。而中国人的传统...
粗粮
的功效作用
答:
谷田梦(天然谷物,自然能量)解答:
粗粮
主要包括谷物类(
玉米
、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等),以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。各种粗粮所含的营养素各有所长,燕麦富含蛋白质;小米富含色氨酸、胡萝卜素、铁和B族维生素;豆类...
米饭属于粗粮
还是细粮?
答:
粗粮
”是相对于大米、白面等“细粮”而言的一种称呼,主要是指包括
玉米
、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品。营养专家认为,富含纤维的“粗粮”尽管吃起来不像“细粮”那样顺口,却是难得的保健食品。一方面,“粗粮”多种植在高海拔、无污染地区,极少使用农药、化肥,是公认的具有特殊食疗食补作用的...
减肥的人吃
玉米
有哪些好处?玉米中含有哪些营养物质?
答:
特别是吃煮玉米减肥的效果更明显,吃煮玉米会使人体吸收大量磷和大豆卵磷脂等,这种原素这减少身体里的胆固醇含量有很大的作用。总得来说,如果大家想要减肥却不想要节食减肥遭罪,就可以考虑长期吃玉米做的大餐,吃
玉米饭
、煮玉米、玉米渣白米饭,绝对是一个不错的方法,既可以瘦身又能增加人体的营养。
杂粮
有哪些杂粮
答:
二
米饭
、红豆饭、燕麦饭,糙米饭、紫米饭等,将杂粮与精米混合在一起做成的米饭都称做
杂粮饭
。杂粮主要包括谷类中的
玉米
、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,种类比较丰富,每一种杂粮的营养成分有所差异。在做杂粮饭的时候,尽量选择多个种类,不要每次都只吃一...
玉米
渣、荞麦米、高粱米等和饭一起煮对糖友是否有益?
答:
目前三高一直烦恼着人们,尤其是中老年人,我们也知道三高对人们的伤害特别大,患有三高的人他们一边都会有一些相同的症状,比如说头晕,心悸,恶心等,三高指的是高血糖,高血压,高血脂,一般将患有三高的人称为糖友,不少的糖友疑惑
玉米
渣、荞麦米、高粱米等和饭一起煮对糖友是否有益?这三类
粗粮
...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜