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海带胡萝卜能炖羊肉吗
癌症患者需要忌口吗?
答:
在膳食的总体模式方面,保持粮食(谷类、豆类、甘薯)作为膳食的主体,并强调粗细搭配是一项重要的原则。新鲜蔬菜和水果中有许多重要的防癌营养成分,如膳食纤维、
胡萝卜
素、维生素E和必要的矿物质。大量人群研究资料表明多吃新鲜蔬菜和水果能降低患多种常见癌症的危险性,特别是深色叶菜类以及胡萝卜和番茄。...
冬季有哪些养生的方法吗大神们帮帮忙
答:
1 冬季健康饮食宜首选哪些食物 据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、
羊肉
、 虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、
胡萝卜
、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子 、柚子等;还有红糖、糯米、羊乳、松子等。 那么,冬季健康饮食宜首选哪些食物呢? 第一,藕。
潢川胡辣汤做法
答:
潢川胡辣汤的做法:1、猪肉切成均匀的小片,放入盆里先打一个鸡蛋(最好是蛋清),然后加入粉面,一边加一边用手揉捏,知道肉和面融合在一块成团状,并且很劲道。注:卖汤的是用肉:粉面按1:7的比例揉的,所以肉很少,要用东西捣至劲道的。2.锅里加水煮,开了之后放粉条(粉条要先用开水烫过...
冬季有哪些养生食谱
答:
冬季养生食谱-冬瓜汤 用料:冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜虾50克,瘦猪肉30克。 做法: 1、将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火
煮
10分钟; 2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟,加盐、味精、香油即可。 冬季养生食谱-山药
羊肉
汤 配料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、...
吃什么食物
可以
治疗贫血?
答:
贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的...
月子餐蔬菜有哪些
答:
6. 鱼汤:乌鱼、鲫鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜
煮
成,每日一条 7. 坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶,止渴养身当开水饮用,每日两杯,共约600 cc 8. 蔬菜(选择品性温和的蔬菜,以红色的蔬菜为主,例如:
红萝卜
、观音菜或红苋菜、菠菜):以胡麻油制作,每日...
广东一年四季
煲
什么汤更适合?天天喝汤健康吗?
答:
那么家常汤一般煲多久呢,秋天来了,又有哪些广东的家常汤适合推荐给大家,食材易买,又老少皆宜的呢,其实,还真有不少,秋季喝汤关键在清润去燥滋补,不能大补,否则容易上火,清润的范围和食材比较广,今天就分享一道广东人的家常汤,也可以说这一锅汤一年四季都
可以煲
,比排骨
胡萝卜
骨头汤好喝多了,关键还用了时令的水...
有哪些相当好吃的低热量食物?
答:
新鲜蔬菜、水果、天然食物、未加工食物等等。1、低热量的定义。低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。2、低热量食物的优点。长期食用低热量食物可以降低体重,满足饱腹感不易感到饥饿,减轻胰岛素抵抗。
贫血者平时要注意些什么?拜托了各位 谢谢
答:
女性贫血的五大饮食营养误区 误区1 多吃肉对身体不好? 一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导,只注重植物性食品的保健功效,导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上,动物性食物不仅含铁丰富,其吸收率也高,达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰,吸收...
肿瘤患者应该吃什么?
视频时间 00:46
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