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泡面热量大还是面包热量大
吃了易胖的食物有哪些
视频时间 00:16
吃面食
是
不是长得壮?
答:
吃面食不一定长得壮。和米饭做对比,从蛋白质含量讲,面食和米饭差不
多
,同等条件下,吃面食应该不会更壮;而从
热量
上讲,面食比米饭高。每100g米饭,热量约是116千卡,而同量的馒头花卷等面食热量几乎是它的2倍,馒头有223千卡,花卷有214千卡,所以更可能长得胖。
有人说
泡面
比
面包
好,
是
吗?
答:
其实差不多的,营养成分都不大,但偶尔吃还可以,不宜长期食用
什么主食吃多最容易发胖?
答:
要靠少吃
多
餐多运动这样瘦下去才会是健康的状态,如果只靠绝食来减肥,那你的身体一定是会有副作用的。个人建议可以多吃吃五谷粗粮,这些东西饱腹感很强而且有营养,是你减肥时期的不二选择。所以啊减肥还是要得当,你吃的
热量高
你运动就得多,管住嘴迈开腿,明年就走维密秀。
方便面
真的和网上说的一样对身体那么有害么?
答:
谈及如此,方便面的
多
种谣言成功瓦解,但是您并不能认为它就是“完美”的食品了,科学看待,
方便面高
油高盐
高热量
,而且营养成分单一,并不适合经常食用;江湖救急、没时间吃饭的时候吃一次两次没有问题,但不能亲赖于它。另外关于方便面,我们可以想一些方法增加营养物质,健康食用:①选购尽量选择“非油炸...
请问
泡面
、
面包
的害处,哪个大,燕麦面包怎么样
答:
如果非要这么相比较的话,
泡面
的危害更大一些。因为装泡面的纸杯内壁,都涂有一层腊脂,防止泡面的时候漏水。长期吃有害无益。
面包
可以吃,但是总归不好。
还是多
吃点儿新鲜食物吧,为了健康。对于饼干面包之类的,还是选择那种低温烘焙的较好。
吃
方便面
会发胖吗?
答:
方便面
作为一种主食方便食品,其最大特点是方便快捷、口味好、价格便宜、保存期较长。要求每包售价1-2元左右、80克-120克的中低档方便面做到“合理膳食、均衡营养”,从技术上讲是完全可以做到的,关键是价格和定位问题。应该承认,油炸方便面也和
面包
及米饭等主食一样,其本身所含的营养成分是不完全的...
哪些食物属于
高热量
,高脂肪的?
答:
土豆是高热量,高脂肪的食物吗 您好,从能量上来讲土豆不是高能量的食物,而且含有的脂肪也是比较低的;但是它含有丰富的碳粉,升糖指数比较高;是可以适量的作为主食进食的;但是注意不要多吃,每次控制在一百到一百五十克即可;同时烹饪的方式选择煮、蒸为好。
面包是高热量高
脂肪的食物吗? 还真是。一直以为全麦面包的...
有哪些看起来热量不高,实际
热量很高
的食物?
答:
酸奶,我们常喝的酸奶,看起来比较健康,
热量
不
高
,但实际上酸奶的含糖量还是比较高,一百克的酸奶含能量344千焦(KJ)。
早上吃
方便面
好吗 经常吃方便面会发胖吗
答:
1 早上吃
方便面
好吗 不好,早餐的基本要求是:主副相辅、干稀平衡、荤素搭配.下面的营养元素是你早晨进餐时一定要注意的:1、碳水化合物 人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量,因此可进食一些淀粉类食物,比如馒头、
面包
、粥等.早餐所供给的
热量
要占全天热量的30%,主要就靠主食,...
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