如何学会控制情绪?答:如何学会控制情绪? 干嘛要生气,多傻呀,身体是自己的,心情是自己的,所有的病都是自己气出来的,少生气,多笑笑,你就会无病一身轻。 你的状态就是你最好的风水,你的人品就是你最好的运气!简单点,善良点,努力点,惊喜就会一点。 珍惜所有的不期而遇,看淡所有的不辞而别!生活每天都是限量版,努力使每一天都开心...
如何控制好情绪,不再烦躁易怒?答:4.保持平常心,理智地去看待事物,有时候要学会跳出事外,以一种局外人的眼光去看待和分析所遇到的困难,然后再想办法去怎么解决。 首先,很多人控制不好自己情绪的真正原因是,没有搞清楚自己烦躁、易怒的真正根源是什么。 而且等到我们情绪真正发作的时候,也根本不可能抽身事外,从另一个角度去观察自己,以至于事情发生...