十一月,最好的生活状态:藏答:岁月增长,天气渐凉,到了十一月份,“藏”最好的 养生 方式,所谓“冬不藏精,春必病温”。 早睡晚起,睡足八个小时;注意保暖,不要让寒气入体;更不要在寒冷的地方呆太久,出门前,喝姜水、泡红茶,让体内温暖。 如此,人生以 健康 打底,方拥有真正的幸福。 藏“气”:适当停顿,沉淀自己 学者朱光潜说: 水...
一段很激励人心的话?答:最勇敢的方式就是销声匿迹,自我沉淀,在繁华中自律,在落魄中自愈,熬得住就出众,熬不住就出局。你的野心很大,所以没资格停下。 要沉淀,要有格局,要目光长远,而不是在原地逗留,早睡早起,做好计划,按时做自己的事,结局会如你所愿,那些难以言表不作声响暗发力的日子,其实并不是想要的生活,而是通往你想要的生活...
说话不过脑子,容易相信别人,太傻了咋办?答:在说话技巧上,“闭嘴”是最容易操作的,但也是最难执行的。我常常对那些婚姻不幸福、家庭不和睦的来访者说:所有不利于家庭和谐的话,能不说就不说,如果一定要说,那就换个委婉的方式去说。比如,在“脱口而出”之前,注意自己的语气语调,以及自己言语的表达方式。我们可以刻意练习,放缓语速,降低声音,让自己变得更...