血虚吃什么食物好答:问题八:血虚怎么办,食疗的话,吃什么好 血虚体质的人气血虚弱,就会全身无力,四肢松懈而不想活动,头晕、脸色苍白、头发干枯等,这些是血虚的症状,如果失血过多,劳累过度和缺乏营养就会有这种情况,平时需要补血,多吃猪血、猪肝、黑芝麻、木耳、黄芪、海参、胡萝卜,也可以用红枣枸杞和桂圆肉来乌鸡炖补,除了食补建议配合...
气血不足要怎么调理最好答:一般对于气血两虚可以选用八珍汤,也可以参考以下食疗方法: [方一> 牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用.佐餐食用. 本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱...