77问答网
所有问题
当前搜索:
气血不足吃面食还是米饭
什么时候吃油炸食品不易长胖
答:
不吃油炸食品,和自己炸油炸食品哪个更易发胖 自然是自己炸啊,只要是油炸食品,不管是自己做的
还是
外面买的,吃多了都会胖!其他的东西也一样,
米饭吃
多了还增肥呢,除非你是不胖体质! 如何长胖!别说多吃油炸食品! 【增肥方法】 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,
气血不足
所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃...
馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么
答:
馒头包子本身不会使人发胖,但是你吃多了
是
会让人发胖的!馒头包子都是五谷杂粮,吃少了会饿,吃多了会胖(特殊体质的人除外)关于“馒头”:《事物纪原》:诸葛亮南征,将渡泸水。土俗杀人首祭神,亮令以羊豕代,取麫,画人头祭之。馒头名始此,又南唐有子母馒头。《燕翼诒谋录》:仁宗诞日...
减肥期间该怎么吃_三餐食谱推荐
答:
九、倾听身体声音,适当调整 减肥期间,需要倾听身体的感受。如果你感到饥饿难耐,可以适量增加一些健康零食。相反,如果你感觉饱腹,就不要勉强自己进食。十、持之以恒,见证蜕变 减肥
是
一场持久战,需要持之以恒的坚持。不要因为一次的放纵而气馁,重要的是调整心态,从长远出发,享受轻盈旅程。
红小豆和薏米的功效与作用及禁忌
答:
红豆薏米的功效:1、提升精气神 现代人生活压力大,精神
不足
,心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象,吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况,达到舒缓精神,缓解压力,改善体质的功效。2、利尿祛湿 薏米红豆熬成粥后,可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥,对于体内有湿、利水不通都有...
一般人能吃多少呢?
答:
要改变这种感觉偏差也不难,可以预先算出自己的标准膳食摄入量,做到「心中有数」,这样不管
是
遇上「吃嘛嘛香」或「食欲不佳」,就可以「以不变应万变」,把握合理的饮食标准。 一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当於5两左右
米饭
、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果。但从事不同职业的...
胃口不好怎么办?
答:
或者一些肠胃不适的人也易胃口不好。现代生活过快,很多人的饮食也越来越挑剔,很多人都是酸辣不忌,这也容易发展成肠胃病,严重者还会危及生命。一般肠胃不好的,就吃些酸的开开胃,或者先开点清淡的粥,让胃大开,能够接纳起你吃的食物!吃些水果,也可以再肠胃适应前有一个稳定期。
夏季祛湿方法哪些最有效?夏季适当午睡可以祛湿吗?
答:
有时候,咀嚼或说话
是
会不小心咬到舌头,这就表示出现了脾虚湿热的情况了。应对以上问题,最佳的方法是调整饮食结构与生活作息。每天要保证充足的睡眠,至少7小时,给身体一个自我修复的过程,另外在出现以上情况的时候,饮食上要注意清淡,少吃生冷或煎炸食物。祛湿第二招:站养生桩站养生桩是如今调整...
吃糖醋排骨对人体有好处吗?
答:
排骨富含骨粘蛋白、胶原蛋白、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养成分。猪肉可提供血红素(有机铁)和半胱氨酸,促进铁的吸收,改善缺铁性贫血。食用效果:猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于
气血不足
,阴虚纳差者。糖醋排骨是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。“糖醋”中国各...
胃不好应该吃什么才能更好的养胃?
答:
脾胃不好的人,应该以喝热粥为主。都说小米粥最养胃,平时可以多喝小米粥,如果体内湿气大,可以喝红小豆粥或者薏米粥,冬瓜粥。如果胃火大的可以喝点绿豆粥。胃不好的人,平时不能吃生冷寒凉和辛辣的食物。可以经常按揉胃部,避免着凉。
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜