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每天骑多少公里自行车能减肥
荷叶和荷叶粉哪个更
减肥
?
答:
应该是荷叶的功效好一点吧,因为相比较荷叶粉而言,荷叶少了加工中的各种添加剂,对身体应该更好一点。荷叶
减肥
的具体方法 :1、泡水喝: 把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡
多少
要看自己的口味喜好。2、荷叶粥:用...
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