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每天睡3小时但不累
为什么睡四五个
小时
比水八九个小时要有精神?
每天睡
四五个小时好不...
答:
我来回答吧,我很有心得。以前上网包夜,连续24
小时
没睡,完了很精神,结果继续包,10个小时后,就扛不住了,之后的三天没精神。人一天正常睡眠时间大概要8小时,你所说的睡4,5个小时很精神,我把它总结为生理迷惑现象,连续几天
一天睡
4,5个小时,几天后你完全扛不住,浑身疲劳。
为什么我
睡眠时间每天
都6
小时
左右?可恢复的很快?第二天
不累
?
答:
习惯一旦养成对人的影响是惊人的有一句话江山易改本性难移 但是真下定决心仍然是可以改变的 比如我 读大学时没事就
睡觉一天
12 13个
小时
还觉的不够 后来尝试改变自己坚持了一个月嫩是把
睡眠时间
缩短到
每天
8时 精神还很不错 有的人睡觉一开始就有一个好习惯看似睡觉时间短实际上本身由于已经适应了...
我平时
睡觉
十点,最近我工作了,并
不累
,
但是每天
八点左右控制不住我就...
答:
这是原来养成的坏习惯,可以说是心理作用,不是什么毛病,如果困的话,可以站起来走走,缓解一下疲劳,等时间长了,就可以得到彻底解决。这是原来养成的坏习惯,可以说是心理作用,不是什么毛病,如果困的话,可以站起来走走,缓解一下疲劳,等时间长了,就可以得到彻底解决。
一个人
每天
只睡两个
小时
,请问正常吗?
答:
你好!
每天
只睡两个
小时
,可以说是绝对的不正常。短时间也许看不出来,但时间久了会影响身体的整体健康。我劝你别大意,找个中医看一下。
天天感觉睡不醒是怎么回事?
答:
可能有以下原因: 1、夜间睡眠差,或
睡眠时间
过短,或有睡眠呼吸暂停,即
睡觉
时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。 2、疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。 3、营养不足:能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使...
今天体检,昨天只睡了四个
小时
,
但不累
,转氨酶会偏高吗
答:
回答:病情分析: 转氨酶是肝脏的一种特有的酶,当肝功能受损伤、肝细胞破坏的时候,转氨酶含量才会增高的。一般来说,短暂的
睡眠不
足,应该不会导致转氨酶升高的。 意见建议:虽然那样子影响转氨酶的可能性不大,但以后为了身体健康,应该保证足够的休息,避免劳累熬夜等不健康的生活方式。
总是想
睡觉
,明明睡了很长时间还是困,工作都成问题,也就8个
小时
,很简单...
答:
如何应对:保持规律的入睡和起床时间。如果你想在周末休息的时候补充睡眠,午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多。周末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工作的循环,让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉
睡眠不
足。
3
、肝功能低迷 肝脏是人体自带的解毒器,
每日
人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除,如果肝脏的...
何炅自曝
睡3
个
小时
就够了,明星的日常生活有多累?
答:
近日,何炅在一档节目中被爆料,
一天
只
睡三个小时
:收工后吃饭喝酒到凌晨四点,早上七点开工依旧精神抖擞!不过何炅自己也调侃回应称他不是
每天
都
睡三小时
,年纪长了觉也就少了这些评论不要出现!不只是何炅何老师工作如此努力,每个大火的明星都会有不分白天黑夜工作的时候!黄子韬曾在微博上抱怨,每天没...
每天睡觉
五个
小时
会影响性生活吗
答:
要是
不累
的话就完全没有任何问题的,我在爱遇赫 上认识的女友每个星期都是来上个好几回的完全没有任何压力的
<涓婁竴椤
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涓嬩竴椤
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