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每天吃两餐对身体好不
一天吃二顿饭对身体
有害吗
答:
没有,一天吃几餐,最好根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果
每天吃2顿饭
,不会带来饥饿感,也不会影响生活质量,那么完全可以这么做,前提是要摄入足够的营养。如果条件允许,也可以每天进食五顿、六顿甚至七顿,但前提是摄入总的能量不要过多。但
对于
有些人,比如糖尿病病人,最好能做到少食多...
人
每天
少吃多
餐好
还是一日三餐好?
答:
一天吃几餐,最好根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果
每天吃2顿饭
,不会带来饥饿感,也不会影响生活质量,那么完全可以这么做,前提是要摄入足够的营养。如果条件允许,也可以每天进食五顿、六顿甚至七顿,但前提是摄入总的能量不要过多。但
对于
有些人,比如糖尿病病人,最好能做到少食多餐,这样...
一天吃两顿饭
会
对身体
有什么影响?
答:
一下子就这样过了十几二十年。人也适应了 不觉得饿。现在发现由于这个习惯 造成胆囊炎 而且对肝也很不好,很容易造成脂肪肝 肝功能损伤。因为
一天
就吃一顿 胆囊排出胆汁一次 长期下来回造成胆汁淤积,肯定会得胆囊炎,而且 胆汁是肝分泌的,不及时排出 淤积在肝中 对肝脏有毒害作用。会引起脂肪肝...
一天吃两顿饭
和一天三顿饭,哪个更科学?
答:
之所以会出现如此情况,是因为我们吃饭的本质是为了给身体补充营养。……而一旦我们饮食过量,就会造成营养过剩,就会发胖,
对身体
健康造成不良影响。因此,对于不同的人来说,一日三餐或者一日
两餐
都可能是科学的。具体情况,还要具体分析。1,大多数人适合一日三餐。这些人
每天
要上学、要上班,从早忙到...
一天吃
四
顿饭好
还是
吃两
顿?
答:
在
每天
总量不增加的情况下,吃4—6顿饭是比较合适的。老年人尤其需要一日多餐,因为他们活动量较少,胃肠蠕动缓慢,消化吸收功能也有所下降,所以一次摄入食物不宜过多,一日多餐正好可以解决这个问题。生活中,还有不少人习惯
一天
只
吃两顿饭
,已有临床试验证实,一日
吃两餐
比吃三餐的人群患消化不良、...
一天
只
吃两餐
会
对身体
有什么影响?
答:
一日
二餐
餐间时间过长,尤其合生长迅速、代谢旺盛的少年在下次就餐前呈腹中空虚状态,到进餐时吃得太饱太快,久而久之,就会染上慢性胃炎等疾病。一日二餐,虽然摄入食物总量绰绰有余,但
身体
总处于饥饱不匀状态,相对饥饿时,体内就会发生“能源危机”而导致胆囊结石、低血糖等疾病。二、处于生长发育...
一日三餐改成
两餐
,是有害还是有益健康?
答:
每天
孩子放学回家第一件事,就是放下书包找吃的,这个我觉得有孩子上学的人家基本如此。所以
对于
上班族和学生族,一日三餐还是很有必要的。一日三餐现在已经形成习惯,这个已经形成了生物钟,到点不吃饭就会感觉少点什么。虽然很多人说一日
二餐
还有轻食比较好,但是这个只适用于非体力劳动者和一些老人,...
一天吃两顿饭
和一天三顿饭,哪个更科学?
答:
总之现代人一天要吃几顿饭,比古人要复杂。古人是能吃几顿吃几顿,现代人是想吃几顿吃几顿。
一天吃两
顿和一天吃三顿,不存在哪个更科学。要根据具体情况,因人而异。体力劳动者还是要吃三顿,否则工作时体力跟不上。生活比较悠闲的人,
两顿饭
就可以满足需要。现代人也开始逐渐意识到,贪吃
对身体
是...
一天
只
吃两餐
可以减肥吗?
答:
一天吃两餐不
可以健康减肥。如果两餐间隔时间太长,就会使得
身体
中血糖水平降低,身体处于饥饿状态,因此,在您下一次进餐的时候,就会不由自主地多吃,身体也会自发地多储存能量。一日三餐的饮食安排更符合
人体
生物钟和消化器官的客观情况,而一天吃两餐,不仅影响健康减肥,往往还会损害肠胃,影响消化。 实验和研究证明,一日...
一日三餐改成
两餐
,对健康而言是有害还是有益健康?
答:
…这样的饮食让相当多的人三高:高血压,高血糖,高血脂都是
人体
健康大敌。曾经看到有营养师或健康医生提倡轻断食来保证
身体
健康。可能很多人做不到轻断食。烦死了,后来为了结婚只好改
一天
三歺直到现在。没想到现在也有人提倡一日三餐改成
两餐
,看来我过去的做法是对的,乘现在有人提倡我也来跟老婆商量...
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