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每天加班到10点对身体
天天
晚上
加班
很烦怎么办。天天晚上加到晚上
10点
。又不能出去玩。一个...
答:
《劳动法》第四十一条 用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般
每日
不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者
身体
健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时,但是每月不得超过36小时。第四十二条 有下列情形之一的,延长工作时间不受本法第四十一条规定...
每天
工作
10
小时以上的人该怎么调节生活?
答:
劳逸结合是必须得有的
每天十
个小时的工作量确实有点大,所以可以在工作之余培养培养自己的兴趣不要被生活过得麻木了。如果安排不好劳逸结合养成科学规律的生活习惯时间久了会让自己变得麻木对生活失去信心,这样还没年轻就老了的生活我们不能要。每天按时早睡早起在工作之余要做一些有意义的事情比如看看书...
“莫吃空心茶,少食中夜饭”,那么什么时候吃饭
对身体
最好?
答:
现实中有不少工人或公司的职员
加班到
晚上9点多、甚至
10点
多11点才下班,由于加班需要耗费精力,所以下晚班后他们的肚子是很饿的,这时吃一些夜宵理所应当,
对身体
也有好处。可是无所事事的人如果养成了
经常
吃夜宵的习惯,对身体就多少会有一些害处,比如容易长胖,而且吃下过多夜宵,晚上睡着之后肠胃也...
每天
睡眠超过
10
小时
对身体
有害吗
答:
经常
睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后会感到腿软、腰骶不适,周身无力。这样久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。第二,增加患中风、糖尿病、老年痴呆症的几率。据有关资料表明,美国的研究人员在对9万多名50~79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,
每天
...
每天
工作
10
小时符合劳动法吗?
答:
第三十八条规定用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。第四十一条规定用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般
每日
不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者
身体
健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时,但是每月不得超过三十六小时。第四十一条...
你如何在
每天
工作时间超过
10
个小时的情况下保证生活质量?
答:
所谓保证生活质量,我觉得应该是虽然工作时间长,但是该有的休息、娱乐,交友、运动……一样也不能少。譬如休息,
一天
睡眠时间不少于7小时。少于7小时那肯定就是降低了生活质量。再如交友,必须线上线下相结合,既有线上交流,又有线下活动,爱好唱歌的,一起练练歌,爱好体育的,一起跑跑步……这样,...
如何在
每天
工作时间超过
10
个小时的情况下保证生活质量?
答:
如何在
每天
工作时间超过
10
个小时的情况下保证生活质量?首先呢,你要早睡早起,按时吃饭,按时锻炼。业余时间可以出去放松一下,和朋友聊聊天,在饮食方面呢,要吃好一点,各种蔬菜肉类的需要均衡,水果也要多吃。工作上呢,要减少不要去做的事情,合理的去放松,休息的时候多思考,要调整好自己的心态,...
每天
晚上
10点
吃饭的危害
答:
经常
夜间
十点
以后吃饭
对身体
有害。我们的胃是个十分敏感的器官,如果不按时按点吃饭,它就会起来“反抗”,甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆,吃饭太晚还有诸多危害,对健康极为不利。1、导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望,到家后饥不择食,往往是抓到什么就吃什么,更爱吃拆袋即食的...
习惯了在2~3点才开始睡觉,
对身体
还会有什么不好的影响吗?
答:
每天
保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上
10
-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,
对人体
身心都是有益的。对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10小时都属于...
人家说晚上应该吃少些
对身体
好,那么睡觉比较晚些,可以多吃些晚饭吗...
答:
晚上比较晚吃晚饭
对身体
有什么害处?如题 谢谢了 晚饭不宜太晚吃,对于女性容易发胖,而且对胃不好.睡比较晚对身体好不 晚睡对身体的六大危害: 晚睡对身体的伤害1:面板 衰老表现:干燥、皱纹、暗疮、色斑晚
10点
到凌晨2点是面板新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,面板就可以游刃有余地...
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