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每天一碗紫菜汤会有害处吗
骨头汤能补钙有科学依据吗 日常补钙的错误认识
答:
很多人都喜欢通过喝骨头
汤
进行补钙,但现在也有人认为骨头汤补钙的说法是不可靠的,因为通过骨头汤能补充的钙很少,根本就不能满足人
一天
的所需,真的是这样的吗? 喝骨头汤能补钙吗 骨头汤只能补微量的钙 理论上讲确实有一定的道理,当然,不能说喝骨头汤不能补钙,但是,骨头汤里所含的钙根本满足不了一个人一天的...
什么减肥方法好(有经验者进)
答:
每天
选择1餐只进食面类,长期下来加上配合适量运动,可有效地瘦身。注意事项:
一碗
100克的面线有330卡路里,即食面100克有400多卡路里,如果烹调方法上采用了多油多调味,会增加卡路里,所以要小心控制。另外要留意营养的配合,如果选择午餐吃面,晚餐的餐单应注意营养要均衡。 23.婴儿食品瘦身法 婴儿食品几乎没有糖分及盐分...
喝啤酒能减肥吗?
答:
蔬菜
汤
的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配---1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,
一碗
只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,
一天
就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+...
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