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梨形身材穿着大忌
身高168 体重106,想要一份适合减腿的方案或食谱。
答:
减肥的一
大忌
就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动,吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。只要能长期遵守这三项原则,
身材
自然便会保持苗条漂亮,同时又能享受美食,非常简单方便。三、体育锻炼 穿上合适你的减肥服,进行体育运动,增加...
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