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板栗南瓜粥里可以放红枣花生吗
板栗南瓜
要不要去皮吗
答:
因为南瓜皮具有很多功效。首先南瓜皮富含膳食纤维,可以促进消化,南瓜皮还含有大量的锌,有抗癌和降低血糖的效果,所以推荐不去皮吃。
板栗南瓜可以
做成美味的南瓜杂粮
粥
,先把南瓜掏空洗净,放上锅蒸20分钟左右。然后将提前浸泡好的莲子、薏米和大米一起放进电饭锅煮成粥,最后倒进蒸好的南瓜中即可。
枣子
、黄豆、芝麻、红米、
花生
、
南瓜
子、核桃、
可以
一起吃吗
答:
鲤鱼 ,滋补暖胃,强心补血。
南瓜
,补中益气,收敛肺气。冬瓜,减肥降脂。番茄,补虚健胃,益肝养血。荔枝,健脾止泻。核桃,补血强身。蚕蛹,健脾补虚,清退虚热。黑木耳,补血调经。党参,健脾益气,养胃。赤小豆,补益心脾,利水消肿。桂圆,补血、养血、安神。
板栗
,健脾益气,补血。糯米,治疗脾胃气虚...
板栗南瓜
怎么蒸着好吃
答:
板栗南瓜
怎么蒸好吃?下面给大家演示一下。01 准备南瓜一块,板栗适量,大米用高压锅量杯一量杯。02 大米淘洗干净,加入100毫升水,南瓜去皮切块,板栗去壳。03 南瓜放入大米里,
板栗放
中间,锅里加水。04
南瓜板栗
放入蒸锅,蒸40分钟。05 关火后,焖五分钟,端出来放入一些白糖,清蒸板栗南瓜就做好啦...
小
南瓜
怎么吃
答:
4.关火,取出南瓜碗,切开即可食用。二、
板栗南瓜
糯米饭 食材:板栗南瓜一个,糯米、枸杞、
红枣
、蜂蜜适量。做法:1.将板栗南瓜表面的泥土、脏污洗干净。2.南瓜顶上打开一个小口,掏空里面的南瓜子,剩下的南瓜做碗。3.在南瓜碗中上糯米、红枣、枸杞拌匀,加少许水,留下约1/3的空白,上锅蒸40...
南瓜
小米粥怎样做才好吃?
答:
答:一、做南瓜小米
粥
需要的食材: 小黄米100克、
板栗南瓜
200克、枸杞20克。 二、南瓜小米粥的做法: 1、把板栗南瓜洗净,去皮去籽。 2、把板栗南瓜切大小一样的块。 3、把小黄米洗净。 4、把枸杞洗净,用凉水泡软。 5、把小黄米和板栗南瓜块一起放到砂锅里,倒入凉水。 6、加锅盖大火烧10分钟。
养胃粥怎么熬
答:
3、做法小米清洗,红枣清洗去核切小片把备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌就可以吃了小米营养丰富,一直都是产妇补益的良口,加上红枣滋阴补血,养胃燕麦
南瓜粥
材料南瓜,燕麦。4、健脾养胃粥的100种做法1 1麦子
红枣粥
原材料麦子100克,红枣10枚,檽米100克,麦芽糖...
肾阳虚体质,熬
粥
用小米
红枣
...再搭配什么食物最合适?
答:
5、羊肉:在所有肉类当中,羊肉是比较适合肾阳虚朋友的,它有补肾益阳、温中祛寒、补气血等功效。6、猪腰:猪腰的补肾功效是不用质疑的,肾阳虚的朋友可以经常食用。7、
栗子
:
板栗
性温补,有补肾、补脾、养胃的效果。肾阳虚的人可以经常用板栗和猪腰炖汤饮用。肾阳虚的人是可以食用小米
粥
的,而且也有...
除拉用
花生
和
红枣
熬
粥
。还
可以
用什么来熬?如题 谢谢了
答:
、小麦
红枣粥
原料: 小麦100克,
大枣
10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。 做法: 小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。 功用: 缓急止通,止汗养心。 2、
栗子
粟米粥 原料:
板栗
300克,小米100克,红糖适量。 做法: 板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,...
板栗南瓜
的吃法
答:
3、锅热后放油。4、放入大蒜爆香,倒入南瓜。5、不停翻炒。6、加盐调味。7、倒入适量清水。8、盖上锅盖煮一下。4、汁水收干后出锅。方法二 烤
板栗南瓜
材料:板栗南瓜、食盐、黑胡椒、锡纸。做法:1、挑选新鲜板栗南瓜。2、用清水洗干净。3、挖瓤后切块。4、将切好的南瓜装在盘子里。5、在...
煮小米
南瓜粥
的正确方法
答:
小米
南瓜粥
的做法:主料:南瓜250克、小黄米100克。辅料:枸杞20克。1、把
板栗南瓜
洗洗去皮去籽,切大小一样的块,这样好一起煮熟。2、把小黄米洗净,(小米先用少许水浸泡一小时,容易煮粘稠,没时间的话不泡也可以,只是要适当延长煮的时间)把枸杞洗洗用凉水泡软。3、把小黄米和南瓜块一起下到...
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