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来大姨妈会长高吗13岁
月经
初潮
还会长高吗
答:
我们都知道人一生中有好几个阶段,婴儿时期,儿童时期,少年时期,成年时期,每个时期的经历都是不同的。而少年时期是尤为重要的,这个时候,男生女生都开始进入了青春期,男生冒出胡茬,女生开始
月经
来潮。身高也开始迅速长个子,那对于女生来说,月经初潮
还会长高吗
?月经初潮还会长高吗 性在出现了...
13周岁
女孩,已初潮一年,还能
长高吗
答:
13岁
的女生还是有
长高
的空间的,要抓好长高的末班车。1、饮食注意少吃含激素的食物如:外面的猪肉、鸡肉等、碳酸饮料 2、充足的睡眠,晚上千万别熬夜!生长激素受昼夜节律的影响,睡眠状态下分泌明显增加。3、青春期时候,别手淫!容易早熟、造成发育期减短,未老先衰!4、多运动,多做纵向运动如:篮球...
13岁
女生还能
长高吗
?
答:
要想
增高
,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼...
13岁
初潮,18岁了还能
长高吗
答:
你好!按照
13岁
来初潮的话,你的急速成长期应该也是在这一两年左右,一般的长个最多的急速成长期跟青春期的到来是一致的,在这个时期女孩每年
长高
6~10cm左右,女孩初潮后2~3年后,一般都接近停止长个了(除了有个体差异的情况 ),我觉得你这个年龄段最好做一个生长盘(骨骺线)的检查,看看生长盘...
我是女孩,马上就
13岁
了。现在身高162了,大约11岁左右来的
例假
。还
可以
...
答:
适合
长高
做的运动有,.摸高、爬杆或爬绳梯锻炼、引体向上、交叉伸展、跳绳、跳皮筋、踢毽子、单杆悬垂、游泳、打篮球。这些训练都会增加关节、韧带的柔韧性,有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练不宜长高。只要坚持做到以上几点,一定能最大限度的长高。重点是补钙、晒太阳、运动、睡眠!
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