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有利于骨骼恢复的食物
骨骼
受伤做完骨科手术后,吃
什么有益于恢复
骨伤?
答:
③钙和维生素D
的食物
:钙和维生素D是骨骼的主要组成成分,术后充分摄取
有利于骨骼
的
恢复
。富含钙质的食物有牛奶、绿色蔬菜、豆制品等。富含维生素D的食物包括:动物肝脏,蛋黄,奶酪,三文鱼、沙丁鱼及金枪鱼,蘑菇、干香菇,全脂牛奶、豆浆等。④维生素C的食物:维生素C可以促进伤口的
愈合
,增强免疫力,富含...
骨折了吃
什么食物
好得快?
答:
宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。 骨折病人不需“忌口”,对
饮食
没有什么特殊的限制。但有一点要特别提出的,就是不要吸烟。声名狼藉的香烟与很多疾病有关,包括心脏病和癌症,并可损害皮肤伤口的
愈合
能力。骨折愈合需要大量的钙,维生素D
有助于
钙吸收。所以,骨折要吃补钙的药和...
骨折以后想要
恢复
得更快,
什么
营养餐可以多吃呢?
答:
如果患者能够活动,可到户外多晒晒太阳,促进钙的吸收。最后要忠告大家,目前市面上的保健品种类繁多,不要盲目购买,最好到正规的专科医院去开药。如果骨折后患者需要卧床,而卧床易致便秘,建议多摄入富含纤维素
的食物
,
有助于
肠道蠕动,缓解便秘。此外,因
骨头
汤中含钙量低,100ml骨头汤中大概仅含有...
骨折之后吃
什么恢复
快?吃这9种营养
食物
,但有3样要避免
答:
骨头
汤不能补钙,哪些
食物
可以补呢?其实,我们身边的确藏着「 ”补钙明星”,那就是牛奶和酸奶,不仅钙含量丰富,而且利用率又很高。甘蓝、菠菜等绿色蔬菜,粗粮等食物也可以适当多吃一些。 2. 维生素D——鲭鱼和金枪鱼 维生素D是健康
骨骼的
重要组成部分,因为它
有助于
身体对钙的吸收。每天多晒晒太阳...
不小心摔骨折,吃点
什么食物有助于骨骼愈合
恢复?
答:
骨折早期饮食应以清淡易消化为主,多吃水果、蔬菜、蛋类、鱼汤等。不宜吃辛辣、燥热、油腻
的食物
,因为刚刚骨折受伤的地方还有淤血,吃这些东西不仅无
助于
伤势的
恢复
,还有可能,导致淤血的情况更加严重。充足的蛋白质和钙磷就显得格外重要。
骨头
汤其实含钙量很少,不如喝点牛奶、吃点虾皮、芝麻酱等等补充...
骨头
摔碎了,吃
什么食品
比较好?
答:
【禁忌
食品
】 (1)忌盲目补充钙质钙是构成
骨骼的
重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的
愈合
。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果...
不小心摔骨折,吃
什么食物有助于骨骼愈合
恢复?
答:
不要吃酸、辣、油腻等味道重
的食物
,尤其不要吃滋补性食物,如
骨头
汤、鸡汤、牛羊肉等。否则会导致积血难散,最终使
骨骼
生长缓慢,功能难以完全
恢复
。中期(2至4周)在这个阶段,骨折处的淤血和肿胀得到缓解,但淤血还没有完全消失,老茧开始生长。这一时期骨骼需要营养物质来促进快速生长,所以饮食应从...
什么食物
对
骨骼
健壮有帮助
答:
1.三文鱼。美国自然健康联盟数据显示,在所有天然
食物
中,三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼,金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的,还是罐头的,含量都很高。2.牛奶。莱纳斯·保林营养研究所发现,无论全脂还是脱脂,牛奶都含天然维生素D,而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D。3.鸡蛋。
摔骨折之后,吃哪些
食物有助于恢复
?
答:
骨头
汤、炖鸡、炖鱼,否则淤血很难堆积和消失,导致骨痂产生缓慢,影响以后关节功能恢复。摔骨折之后,吃以下这些
食物有助于恢复
身体健康多喝牛奶和酸奶。牛奶是补钙的冠军,不仅钙含量丰富,对身体吸收也很有好处。具有补钙效果的蔬菜(如甘蓝、菠菜等)也有很好的效果。和杂粮一起作为日常食物,营养充足。多...
俗话说吃
什么
补什么,骨折之后喝
骨头
汤有用吗?
答:
骨折之后应该吃什么?其实骨折之后你应该吃一些可以促进
骨头愈合的食物
,比如说蛋白质。蛋白质是我们身体当中最为基础的物质,也是身体当中除去水分之后含量最多的物质。骨折之后补充蛋白质,能够促进伤口愈合,增加骨骼的柔韧性,更
有利于骨骼
健康。在及时补充蛋白质的时候也要补充钙质,骨折很大一部分是因为...
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