77问答网
所有问题
当前搜索:
春季适合吃那些荤菜
春天吃什么
蔬菜最好?
答:
1、菠菜:菠菜是
春天
的主要蔬菜品种之一。菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配
荤菜
合炒或垫盘。2、春笋:立春后采挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王...
春分时节,这6种时蔬最应该吃,顺应节气,保持身体饮食均衡
答:
菠菜是一年四季都有的蔬菜,以
春季
食用为佳。
春天
里的菠菜根红叶绿,鲜嫩异常,其性凉味甘,防春燥。其生长成熟也应和着自然的节律,也叫“运气菜”,菠菜茎叶都鲜嫩多汁,可榨取汁水,或烧菜,或擀面,均色如翡翠,口感鲜美。有些地方好吃菠菜,经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配
荤菜
合炒或垫盘,...
春季
养生最佳食材
答:
芦笋能和多种蔬菜
荤菜
搭配烹调,比如鸡丝炒芦笋、滑菇炒芦笋、豆腐丝木耳凉拌芦笋等,还可以加工成芦笋汁、芦笋泥或切成条状制成罐头食品。如此营养的美味芦笋,您是不是已经迫不及待的想吃了呢?下面推荐三款简单易操作、营养又健康的芦笋美食。推荐美食一:芦笋芝麻拌银耳 A、原料:芦笋200g 、银耳半...
初春的时候吃些
什么
比较好?
答:
春季
因多食酸可引起胃酸分泌障碍,影响消化吸收,应少食酸涩、油腻之物,以增加脾胃功能。为了预防肝旺伤脾,还可多吃一些性味甘平的大枣。4.因地而异适当补。初春气候对人体的影响很大,在春季我国南北气候温差较大,对人体的影响亦不同,春季食养还应因地而异。初春,北方寒气未退,仍宜温补,...
春天
养生
吃什么
答:
富含维生素 c的温性食物有白萝卜、青椒、卷心菜等,可多吃一点。 9.春日宜省酸增甘.蜂蜜是最理想的养生饮品 古代名医孙思邈曾说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”所以,
春季宜
适当吃些甜食。而甜食中的极品是蜂蜜,所以,蜂蜜便成为春季里最理想的滋补品。 蜂蜜是蜜蜂将采集的植物花蜜或分泌物经过充分酿造而...
春天
如何吃营养
答:
从食品安全委员会办公室了解到世界卫生组织公布了以下最健康的食品。 蔬菜十三鲜 入榜“最佳蔬菜”的有13种,都是我们平时经常会吃到的。 香甜的红薯最让人流连,也许你不一定每天吃,但是红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6,不仅能防止衰老、预防动脉硬化,还是抗癌能手,所以它被选为蔬菜...
你有每餐必吃的菜吗?
答:
首先,我现在没有每餐必吃的菜。但是很多我周围的人有,他(她)们每餐必吃的菜是
荤菜
。每当跟他(她)们说,少吃点肉时,总会换来一句:“无肉不欢”。 其次,荤菜一年四季都有,顺应四时的新鲜蔬菜就少了,尤其是冬季和
春季
更少。现在有了大棚,解决了这一难题。提倡多吃新鲜蔬菜,但是蔬菜的味道总比不过肉类的味...
春季
该吃些
什么
养生。
答:
富含维生素 c的温性食物有白萝卜、青椒、卷心菜等,可多吃一点。 9.春日宜省酸增甘.蜂蜜是最理想的养生饮品 古代名医孙思邈曾说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”所以,
春季宜
适当吃些甜食。而甜食中的极品是蜂蜜,所以,蜂蜜便成为春季里最理想的滋补品。 蜂蜜是蜜蜂将采集的植物花蜜或分泌物经过充分酿造而贮存在...
春天吃什么
蔬菜最好?
答:
1、菠菜:菠菜是
春天
的主要蔬菜品种之一。菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配
荤菜
合炒或垫盘。2、春笋:立春后采挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王...
春季
素食怎么吃最滋养,这几道菜最
适合
?
答:
中医认为,春在人体主肝,而肝气自然旺于
春季
。从严冬过来的人们身体抵抗疾病的能力,还不能适应气候多变的春季,因此,春季养生饮食益清淡,时鲜蔬菜要多食,可多吃菌类,如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇和时鲜绿叶菜如菠菜等,有利于调动人的食欲,增加营养,增加人体免疫力。春韭菜拌银芽 韭菜拌银芽,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜