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早上喝糙米粥对身体有什么好处
每天晚上老是做乱七八糟的梦还有恶梦,
早上
起来就朦朦胧胧的,都不能...
答:
【糙米】糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗
吃糙米粥
或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法 【醋】醋有利于
人体
的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,适量...
晚上吃萝卜能减肥吗
答:
晚上吃萝卜(特别是白萝卜)能减肥!因为萝卜(特别是白萝卜)含丰富的维生素C和微量元素锌,其中所含芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。
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