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新鲜莲子的吃法和做法
刚买的
新鲜的莲子
应该
怎么
处理?
答:
1、如果生吃的话,剥了外面那块硬壳,不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可以吃。2、如果想晒成莲子干,不要先煮熟,剥了外面那块硬壳就行。3、晒
莲子的
那个绿色的心,制成莲子心干,不要煮熟再晒,直接晒,干了就行,不用晒太久。生吃
新鲜莲子
最大的好处就是营养成分损失比较小...
新鲜莲子怎么吃
比较好
答:
新鲜莲子怎么吃
比较好可以煲银耳莲子汤、百合雪梨莲子汤,煮莲子粥、荷叶莲子粥,也可以直接吃。新鲜莲子的味道比较甜,吃新鲜莲子时,最好不要
吃莲子
心,因为莲子芯比较苦,会影响莲子的口感。新鲜莲子怎么吃比较好 莲子呈椭圆形、卵形或者卵圆形,它的大小因品种而异,幼果时期果皮绿色、革质,后转褐色...
新鲜的莲子怎么
做好吃
答:
1、干银耳洗净。2、
莲子
洗净泡一会。3、将银耳和莲子放入锅中。4、加上红枣。5、加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟。6、鸭梨削皮切块。7、放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软即可。8、盛入碗中。
新鲜莲子怎么吃
最好
答:
新鲜莲子
煮粥吃最好,具体
的做法
如下:工具/材料:新鲜莲子、银耳、百合、枸杞、红枣、砂锅、清水、冰糖、碗。1、新鲜莲子、银耳、百合、枸杞、红枣分别泡在清水中,银耳和百合需要提前泡两个小时。2、把银耳去蒂后撕成小块清洗干净放入砂锅,加入适量的清水,大火烧开之后,转小火煮半个小时。3、银耳...
鲜莲子
可以
怎么吃
?
答:
新鲜的
莲子一般情况下我们都会用来熬粥吃,这样莲子的营养能够融入到粥中,充分的让我们吸收。喝莲子熬的粥能够帮助我们强心安神,这样长期坚持对我们的健康非常的有益。莲子粥的用量
和做法
主料 莲子适量 银耳适量 绿豆适量 大米适量 调料 冰糖少许水适量
鲜莲子的
做法 1.将鲜莲子从莲蓬中取出 2.银耳...
新鲜的莲子怎么
做好吃怎么做好吃新鲜的莲子
答:
1、干银耳洗净。2、
莲子
洗净泡一会。3、将银耳和莲子放入锅中。4、加上红枣。5、加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟。6、鸭梨削皮切块。7、放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软即可。8、盛入碗中。
新鲜的莲子怎么吃
才有营养
答:
莲子的吃法
:主料:银耳40克、红枣7个、莲子40克、百合干30克。辅料:水300毫升、冰糖3块。步骤:1、银耳倒入水后,浸泡至柔软。2、然后将银耳去根撕成小朵。3、依次在电饭锅放入银耳、红枣、莲子、百合干以及200毫升的清水,煲两小时。4、两小时后放入冰糖三块。5、炖十分钟即可端起享用。
新鲜的莲子
应该
怎么吃
?
答:
新鲜莲子
一般是直接剥皮吃,还可以冰镇做成小零食,或者加一点柠檬这种酸味的东西,改善口感。不过,鲜莲子水分含量高,一般在56%~85%之间,不好保存,放一两天就没有甘甜的味道了,因此,一定要趁鲜吃。除了生吃莲子外,煮熟食用也是不错的选择,可以用它来煲一些简单易熟的汤,比如莲子粥、红枣银耳...
莲子的吃法和做法
大全
答:
3.将泡好的
莲子
、黑米、糯米放入锅中,加入适量的水,然后放入切好的山药,加热煮熟,开锅后用中火煮40分钟。锅里软糯可口的莲子粥就做好了。银耳木瓜莲子汤 1.平时干莲子、银耳、木瓜等食材一起吃,营养价值特别高。食用时可取银耳20克,木瓜1个,干莲子20克,红枣8至10枚,冰糖适量。2.将准备...
新鲜莲子怎么吃
答:
要知道新鲜莲子心是可以和莲子肉一同食用的,也可以将它单独取出来泡水饮用,莲子心味苦,性寒,具有很好的清热降火作用,对于咽喉疼痛、舌尖发红、口腔溃疡、口舌生疮、小便发黄等症具有较好的缓解作用,因此吃的时候还是不要舍弃为好。
新鲜莲子怎么吃法
莲子和
新鲜莲子和晒干的莲子,其中新鲜莲子怎么吃法...
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