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拉丁舞和篮球哪项适合长高
暑假怎么样才能
长高
呢
答:
除了多运动多锻炼身体外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、...
...提高气质,和
长高
。学什么比较好,
可以
上得了大场面的。
答:
看你性格问题了 如果比较内向想让自己活泼一点 还是学街舞和爵士舞 但是如果提高气质就最好学
拉丁舞
(女)我都13快14岁了才148CM,怎样才能
增高
啊?
答:
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
能增高
的食物 如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要...
我95年8月的,男生,我还能不
能长高
?
答:
每天一袋纯牛奶 这个是必须的~想
长高
的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的。最好不要冰 对胃不好。早上喝 晚上的话比较不好 所以
可以
配早餐喝。早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 ...
小女孩来月经后还能
长高
吗,女生来月经后还能长高吗
答:
多吃高蛋白的食物,适当补充维生素C。(最好从蔬菜水果中摄取,如桂圆、番茄、草莓、黄瓜、菜花、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、豇豆、萝卜等)。女生不是经期要每天保证1个小时的体育锻炼,跳绳、游泳、健美操、
拉丁舞
啊,都是很好的选择。运动不仅使人
能长高
,还有益身心,使你的心情变得愉悦,...
我21了,爸爸160,妈妈155,我167.我还能
长高
吗??有什么办法?
答:
男生在理论上
长高
的范围
可以
去到28岁,国外有过相关报道。但是一般来说像你21岁的男生能高,但高的幅度不会太大了,建议你睡姿首先要正确,不能长期侧睡或者卧睡,然后是吸收钙和蛋白质要充足,建议在晚上睡觉前1小时和牛奶,下午4点钟睡个小觉。运动也很重要,但应该去打打
篮球
不要太激烈,或者...
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