77问答网
所有问题
当前搜索:
抽筋洗澡洗热水还是冷水
游泳前冲
热水还是冷水
好?游泳前能泡
热水澡
吗?
答:
爱游泳的朋友有很多,到了夏天不爱游泳的也会爱上水,那么对于 游泳的健康知识 了解有限的话很可能就会让你吃亏,所以以下我们来看看游泳前后
洗澡
的问题。游泳前冲
热水还是冷水
好 游泳前冲
冷水澡
,泳后冲
热水澡
这样是最好的,下水前冲下凉水,适应水温,防止
抽筋
,保护心肺,游完后冲热水,帮助恢复体温...
...的都有腿
抽筋
疼醒的现象,平常
洗冷水
澡
还是热水
澡都挨着凉,半夜咳嗽...
答:
你的情况和我大致相同,
抽筋是
因为肾阳虚,胃疼是因为有慢性胃炎,而且是温和型的,忌冷忌辣忌酒忌酸,一餐中素食占30%,肉食占70%,因为我的胃炎,我是一周才吃一次肉食,其他时间多以水果蔬菜为主食
...游泳完后
洗热水
澡好
还是冷水
澡好?运动流汗
洗澡
去游泳好还是冲一下...
答:
运动完流很多汗后得休息休息补充体力才可以去游泳,游泳完后休息片刻再
洗温水
澡,运动完都要休息片刻才可以去游泳或者
洗澡
,游泳和洗澡都可以
游泳入水前做好准备工作,应该用
冷水还是热水冲洗
后入水呢?
答:
冷水
,这样可以使毛细血管收缩,在进水时不会失去太多温度,低温容易造成
抽筋
等问题,同理,先
热水
的话,会使毛细血管扩张结果不言而喻了
户外运动常见突发意外的紧急处理
答:
老茧
是
长途旅行的“资本”,老茧越厚越不会起水泡,这是长时间旅行的回报,因此,我们平常在
洗澡
、洗脚时注意不要刻意地去除老茧。 疲劳与酸痛 长时间徙步旅行,其小腿肌肉尤其疲劳和酸痛,到了宿营地应积极地进行按摩,促进肌肉的恢复,按摩可以用毛巾和
热水
反复多次进行,或者用火酒按摩,方法是将白酒点燃,用手快速地蘸火...
游泳前冲澡和泳后冲澡,冲
热水澡
好
还是
冲
冷水澡
好?
答:
游泳前冲澡和泳后冲澡冲
热水澡
好。运动专家提示说,夏天做完运动,尤其是浑身大汗时,热水澡比
冷水澡
要好。因为身体在大量出汗的时候,毛细血管
是
处于扩张状态的,如果冲冷水澡,血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,而且颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激是很敏感的。在高温季节,运动后...
健身后可以用
热水洗澡
吗?
还是冷水
??
答:
健身后不宜马上洗澡,应让身体慢慢凉下来,待心率呼吸恢复正常,出汗基本停止后,再予
温水洗澡
。运动后身热汗多,皮肤血管处于显著的扩张状态,皮肤血流增多,回心血量减少。若
冷水沐浴
,皮肤血管会急剧收缩,回心血量突然增加,血压上升,对身体不利。且运动后毛孔舒张出汗,冷水沐浴骤然受寒,也容易感冒。...
刚运动完能
洗澡
吗
答:
特别
是
老年人或者身体肥胖者,运动后就更不能立即去
洗热水澡
了。夏天锻炼出汗后,不能立即
洗冷水澡
,因为夏天气温高,锻炼时身体产热增加,通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。锻炼刚结束时,人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况,这时如果立即洗冷水澡,皮肤受到冷水刺激,会通过...
长期用
冷水洗澡
(一年四季)对身体有害吗?
答:
\x0d\x0a\x0d\x0a2、在一些部分地区气候变化较大,使得流感提前,应及早预防感冒,
洗冷水澡
对有些朋友来说并不是明智之举。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。\x0d\x0a\x0d\x0a3、对于常年坚持锻炼的冬泳运动员来说...
腿
抽筋
,用
冷水
敷
还是
用
热水
敷?
答:
应该用
热水
冷水
还会使腿
抽筋
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉
痉挛
,
是
一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
腿抽筋泡冷水
脚抽筋可以洗澡吗
洗澡可以缓解腿抽筋吗
抽筋能冷水吗
抽筋泡热水有用吗
腿抽筋可以泡温泉吗
打完球全身抽筋可以泡澡吗
肚子抽筋似的疼怎么回事
抽筋泡热水还是冷水