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打篮球突破的技巧
给介绍一些
打篮球
时的
突破技巧
答:
突破时首先,拿住球要稳,重心脚要站住不能动,依靠娴熟的运球保护好球,如果你的速度快,就可以利用突然加速来过人,如果你的速度不快,你就做假动作,变速,变向,跨下累过人。护球要看你的基本功和经验。告诉你一些
突破的
方法.1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝...
打篮球
时候
突破
速度慢如何提高
答:
持球
突破
,是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。在
篮球
比赛中,进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态,作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线, 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机。一 在无球的情况下进行有目的...
篮球
过人
技巧
答:
向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,
突破
对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。运球在
篮球
训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或 等待队友到位接传球...
打篮球
,
突破
过人时怎样做到最快而且还要稳
答:
进行控制性运球的时候,拍
打篮球的
时候,将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时,双膝微屈,身体前倾,这样 容易控制篮球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。快速运球 在要带球快速冲向前场时,当然要快速的运球。此时,身体也要前倾,将球稍微拍向...
打篮球
过人
技巧
,如何
突破
上篮
答:
如何打好
篮球
(特别是投球 )第一:心态要平和,不要想着如投不进会如何如何.第二:如果你的姿势不正确,一定要强迫自己适应教练说的姿势,楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导.第三:体力要保持,没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键.第四:勤学多练,会有感觉的.补充一点:要...
打篮球
怎么
突破
运球过人
答:
压低重心 加快运球速度 多练街头
篮球
视频里的快速运球动作对你的运球
突破
有很打帮助 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法:1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。2. 在你右手换左手过人时上一小步,...
篮球
怎么
突破
,过人?
答:
当然还有很多运球动作,如跨下运球,胯下变向运球,这种运球是靠急突急停,与变向来使对手搞不清状况,而且也很好用,如果你在对手面前接连做上四五个胯下,然后突然加速
突破
,我想打死他,他也跟不上你。把以上我所说的运球和突破都做好之后,你就可以想一些自己的新招术了,
打篮球
有了基本功之后,...
打篮球
怎样
突破
向前?
答:
突破
是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。1 交叉步突破 [动作方法]...
怎么提高
篮球
过人
技巧
与速度?
答:
技巧?还有过人招式? 1、做一些承重和速跑练习有助于提高速度。 2、想提高技巧,基础的动作练习必不可少,提高一些基础动作的练习和连贯性,技巧方面其实很快的。 3、过人招式方面多参加比赛多学习一些优秀的同伴就好了。 希望我的回答能帮到你。
打篮球
怎么提高自己带球过人
的技巧
?
突破
要有力量、可以去网上找张卫平...
打篮球
为什么我突不进去
答:
打篮球
为什么我突不进去
篮球突破技巧
: 1、交叉步突破 (以右脚做中枢脚为例) 两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。 突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出...
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