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打球脚踝扭伤肿了怎么办
脚踝扭伤怎么
恢复快
答:
这个脚确实没什么简单快速的方法能治好,你看姚明职业篮球
打球扭伤
也要休息好几个月才回过参赛奥运男篮,别人有钱也不能急于有什么优越的治疗和成效。就是要休息,忍耐。。我们更应该先停止过激的运动,朋友,对吗?问题三:
脚踝扭伤
快一个月了,如何快速恢复? 伤筋动骨一百天啊,一百天以后就好了...
打球
崴到脚
肿了怎么办
答:
问题五:
打球
是崴了一下脚,肿的老高,很疼,该
怎么办
???
踝关节扭伤
常识ABC 我们经常听到有人说:“我的脚扭了。”其实这是踝关节扭伤。踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤。有资料显示,它占所有运动创伤的20%~40%。踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂,严重者可伴有撕脱骨折。由于踝关节是人运动的...
打篮球崴到脚应该
怎么
处理??
答:
1 扭到后立刻抬高伤脚,要比心脏位置高才行。这样减弱脚的血液流动,减轻因毛细血管破裂渗透出的组织液和血液造成的肿胀。2 24小时内可以冷敷,千万不能热敷。趁脚还没
肿
太大赶紧冷敷,冷敷得越快越好,一般敷20来分钟就可以了。没冰块就买冰糕,没冰糕只能冲凉水了。3 看自己情况严重不严重,不
怎
...
脚踝扭伤
答:
这种状况是脚的吸收,代谢不良引起的,不要太担心。只需要静养,热敷一下,很快会消肿的。你现在需要注意的是,康复维护,不要形成陈旧性损伤的后遗症,那样的话,今后的生活影响会很大的。现在向你介绍一套康复训练方法及注意事项:一、勾伸脚面:坐在凳子或椅子上,双脚伸直,双手扶住凳子支撑身体重心...
为什么脚
扭伤
后会
肿
得很大
答:
2、受伤后24小时后进行活血化瘀的治疗,例如茶正红花油等!3、在未康复前不要轻易从事剧烈体育运动。你说过了4个月还没有痊愈,可能是你受伤后没有注意多休息,在未痊愈期间进行了体育运动,从而导致恢复时间延长。
脚踝扭伤肿了怎么办
在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢?...
打篮球崴脚了,应立即怎样处理?
答:
崴脚,用医学名词叫做“
足踝扭伤
”,是因为用力过大,超出了脚踝的承受范围,一般大都是在跳跃时触地不稳造成的,特别是在抢篮板的时候,想要避免崴脚现象需要在跳跃时掌握好平衡,懂得如何调节身体的落地重心 出现崴脚时不要强制的站立起来,坐在原地查看崴脚处的伤势,看是否出现骨折现象,骨折主要是指肢...
崴脚
肿了
答:
如果自己活动
足踝
时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或
扭伤
时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用...
打篮球时 脚崴了
肿了 怎么办
答:
崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“
足踝扭伤
”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不...
打篮球脚受伤
怎么办
,已经有好几年了,现在一直都会痛,怎么办?
答:
脚踝扭伤
是一种打篮球时较常见的情况。扭伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛,肿胀,局部有皮下淤斑,踝关节活动受限,行走困难。预防措施:
打球
前做好充分的准备活动,平时加强锻炼,增加肌肉的自我保护能力。处理方法:轻伤可以在肿胀处涂擦红花油,舒筋水等活血化淤的药物,然后简单固定(最好用医用绷带)...
打球扭伤脚踝
那里一圈
肿了
看得到淤青不能走路超疼躺着也是酸疼是脚踝...
答:
回答:病情分析: 您好,根据您提供的情况看,您是
打球扭伤了脚踝
,
踝关节
周围淤青,肿胀明显,有可能是骨折了。 指导意见: 建议您到医院骨科就诊,请医生查体,拍踝关节X光片,必要时做CT三维重建检查明确诊断。暂时应避免下床活动,将患肢抬高,可以外用云南白药气雾剂。
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