容易生气、易不耐烦、易受外界干扰怎么调整自己?答:不要为了任何的事情生气,你越生气你的心胸就狭隘,反正,你做好自己的事情,不受外界影响,你才是你自己的圣人,别人是左右不了你的人生。 我们也不要受情绪的影响,不要做情绪的奴隶,要控制好情绪,不要不耐烦,你要明白: 情绪就像一把双刃剑,积极的情绪让你做事情的时候感觉都是顺利的,而消极的情绪让你把事情进展...
真正成熟的人不会让情绪控制自己答:真正成熟的人不会让情绪控制自己 C情绪A事情B认知 ·很多人一旦不开心,就觉得A出了问题,但实际上,出问题的可能是B,也可能是C。·决定情绪的不是事情本身,而是个人对事情的认知。·世间万物,本身无绝对好坏,福祸相依,难易相成,我们要学会管理和控制情绪,提升认知,掌控人生。 怎么提升认知,管理情绪? 1、拥有辩...