当我停止精神内耗后,变得更加轻松答:只有处理好与自己的关系,内心才不再兵荒马乱! 更容易精神内耗的5种人,有你吗? ①完美主义者,强迫倾向 总觉得不够好,总担心没做好,就算做完了也还要反复确认,总觉得有问题有瑕疵势要找出问题,想东想西。 ②高敏感者 想太多,又不敢表达自己真实的想法和感受,不断思索他人话外之意,不断沉浸在自己的世界里反...
为什么孩子越乖,越容易有心理问题答:听多了别人的安排,自己内心的想法就会压在心里不敢表达出来,一旦把自己的想法讲出来,就会面临被说“不乖”、“叛逆”,压心里的事情多了,就形成了心结,从而产生心理问题。 3.过于考虑别人的感受 乖孩子往往会考虑别人的很多感受,出于善良,牺牲自己,迎合他人。长时间的付出会造成身心疲惫,内耗也会不断增加,心理问题...