妈妈,我不开心时,请你这样爱我答:×怎么会呢?你想那么多干啥?别人理不理解你不重要,做你自己就好! √哦,这样想的确会让人不开心,可以跟我说说你怎么得出这个结论吗? 3.我觉得自己好笨,做什么都不行 ×不会啊,我觉得你很聪明啊,哪里笨了?你要是真觉得自己笨就要更努力, 不努力就显得更笨咯! √这么想应该很沮丧吧?上次五分钟学会骑车,...
刻意练习是一个人最顶级的能力答:什么是刻意练习?刻意练习是一种有目的的练习,朝着方向,不断反馈,反复修正,最终突破自我,达成目标的系统性方法。1、刻意练习“钝感力”钝感力太过敏感的人,经常因为别人一两句话就emo。做错事后,非常愧疚,责怪自己太笨、太没用。练习钝感力,勇于认错,利落大方。遇到难事,急事,情绪不会崩溃。2、刻意练习“胆子...