身体疲劳时,身体会发出以下5种信号答:此外,长期的压力也会增加疲劳感,从而进一步影响情绪的稳定性。 1.精神疲劳的信号。对工作失去热情,对任何事都感到麻木,悲观情绪严重,看不到希望。 2.感觉非常劳累、困倦。总想睡觉,通过喝大量咖啡等方式来提神,但工作效率却很低。 3.工作中无法集中精力。如会议中无法集中精力听人讲话,无法集中精力处理某件事,...
为什么沒做事都会感觉很累就想睡觉?答:病情分析:日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志...