做任何事都提不起兴趣怎么办答:1,没有方向,没有希望,容易感到没意思 举个极端的例子,一个学生刚毕业,马上告诉他,这辈子只能做一个门卫,20多岁以后要在门口待50年,想想都觉得人生没意义。 很多人迷茫,都是无法面对未来的不确定性,找个什么对象?可能过什么样的日子?什么都不知道,也不知道自己现在的努力,能不能换来想要的生活。 对自己目前...
被抑郁和孤独感折磨?这些办法帮你缓解!答:比如:“我本来就性格内向,不喜欢和别人在一起”,或者“生活没意思,又和别人不一样,还没有好朋友。” 许多情绪抑郁的人都有不同程度的观念和认知上的偏差,所以,首先应该改变自己的观念,建立正确的认知,尤其是不要为自己找借口。 例如,想到自己性格内向时,对自己说: “性格内向的人也有很多好朋友,也照样活得...