焦虑症怎么治疗答:从西医这个角度来说,焦虑、抑郁是一类较常见的精神障碍,焦虑、抑郁的发病原因 ,与遗传因素,神经解剖因素及神经生物化学因素,社会环境因素,压力 。教养方式 ,焦虑、抑郁的发病很少由单一因素引起,是生物因素、社会环境因素及心理因素等多种因素相互作用的结果。 从中医角度来分析:中医学认为,焦虑症作为情志障碍,尤与...
性格急躁,经常发脾气该怎么自我调节答:对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑,紧张和恐惧.因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感.应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就能最终驱逐焦虑. 自我疏导 轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己...