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怎么胯下来回运球
场上人多
如何
突破
答:
你好~~平时训练就多胯下练习 因为
胯下运球
的时候 左右手都能很好的运用 跨下运球 也可以找到左右手的节奏 注:练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不
怎么
好 要结合型运用 左右手的交换配合 1.左右手
来回运球
原地拍球 两腿分的不要太开 一般情况就用手指来运球 不是手指头 是...
手掌小的人
怎么
练过人
答:
至于控球的话,我觉得就是没什么技巧,就是靠不断的去
运球
,去培养手感,去做到娴熟.大概这样的过程,从单手运球到双手运球,再双手交叉运球,再行进间双手运球,再下去诸如背后换手运球,转身运球这些的,这些运球技术无非就是为了提高自己的篮球技巧还有加强突破的能力和途径技巧....
打篮球!!!50分
答:
运球
时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取
怎样
的速度以你能舒服地运球为标准。运球...
暑假准备练左手
运球
,有没有好的办法?
答:
一句话就是多联系!但
怎么
联系,用什么方法呢 给你提供几个我觉得好的方法 1.提高力量,这是首要的,最简单的方法就是单手举哑铃,以前我高中的时候宿舍没有哑铃,我都是举板凳。2.提高灵活程度,可以用左手代替右手做些简单的事 3.提高控球能力,单用左手
运球
,不要换手,依次分别练习单手
胯下
,...
刚学习打篮球,应
怎么
带球和突破
答:
秘籍要领:1,多练习运球的节奏感。运球时要放松,却又时时警惕身边人的一举一动,看似漫不经心,实则酝酿火候,蓄势待发。2,持续不断地
来回运球
,耐心寻找对手松懈时的缺漏,随时作好出手准备,出手时更是要果断,但不盲目。其二,相持中远距离45度擦板 经常看到科比那球面对对手,迫于他瞬间突破的...
现在初三身高174。想开始好好练篮球谁能给说说
怎么
去练?或者有什么篮球...
答:
要练篮球,首先你得选好位置:PG(控球后卫)SG(得分后卫)SF(小前锋)PF(大前锋)C(中锋)想你的身高小前锋或者得分后卫差不多吧,先要练好
运球
,先原地运球,熟练了之后再带着球跑,然后再设置障碍物绕着跑要确保球不会掉。然后练投球,先练三步上篮,左边右边都要练,然后是中投就是在三...
怎么
练左手
运球
和投篮命中啊?拜托各位大神
答:
不要过多考虑
运球
时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取
怎样
的速度以你能舒服地运球为标准。 看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的 左脚迈向前弓步 重心放低 用手前后
来回
运就 还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚...
DOUBLE CROSSOVER
怎么
练
答:
简单的讲,就是通过
胯下运球
把球从右手运给左手,这样左手能够比较舒服的感觉球,而且胯下运球本来就带有一个侧身的小动作,还有降低重心的效果,再迈步摆姿势就感觉比较容易。可以参看SF3。 变向动作的识别: 假动作和真动作不可能完全一样,最关键的区别在于脚尖,突破的时候脚尖驱动身体向前,变向的...
篮球
怎么样
才能更好的控球
答:
篮框方向)。你应该学会
怎样运球
,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要...
...一打全场比赛就很紧张,技术动作严重变形,
怎么
答:
3.你是打控卫的,最重要是组织.看位...空了就传,随机应变! 4.
胯下运球
,背后运球.是在保护球不丢失的情况下才需要用的,不要在空闲的时候用这么多。你只需保护好你的球,不需要搞太多的技巧! 5.紧张肯定会有的,放开一点打就可以了! 6.可能你由于少打全场,运球快攻长跑时.没有...
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