77问答网
所有问题
当前搜索:
怎么提高视力
对已经近视的人,如何能让视力恢复或是
提高视力
答:
转眼球可
提高视力
我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效。(谷玉) 老年视力保健一法 老友年已古稀,而视...
青少年儿童
怎么提高视力
水平?
答:
青少年儿童要想保证
视力
健康发育,日常饮食要均衡。多吃含钙、锌、维生素等多的食物。尤其寄宿制学校和在校就餐的幼儿园,要合理安排食谱,确保营养。另外胡萝卜素可在体内转变成维生素A,对视力发育是有帮助的。含 胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜,以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等...
如何
提高视力
答:
提高视力
的方法有,营养均衡,培养良好的用眼习惯等。1.营养均衡,要做到不挑食,多吃水果、蔬菜,经常吃一些富含叶黄素或维生素的食物,这样对视力是有帮助的。2.培养良好的用眼习惯,不要过度看手机、电脑或书籍,看40-50分钟就休息一会,往远处望一望,到户外活动。看东西这个光线要合适,不要太亮...
有什么
提高视力
的方法吗?
答:
10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。六、按摩穴位 每个人的脚底都有穴位。那里的穴位能够主宰你的一些器官。你现在问的是
怎么提高视力
。所以我见意你,天天早晚用大姆指用力按你脚大姆指和第二个脚指的中间。根椐近视的严重度,你感觉到的疼痛也不同 ★保护视力,防治眼部...
如何让眼睛
视力提高
?
答:
一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共...
吃什么能帮助保护眼睛
提高视力
??
答:
3、玉米,在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素,还含有丰富的玉米黄质,这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果,可以帮助预防老年性的黄斑变性。4、菠菜等绿叶蔬菜,在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高,但其中以深色的蔬菜含量最多。挑食的孩子或者是已经
视力
有问题的孩子,可以用乐睛...
怎么
才能让眼睛
视力
恢复
答:
想知道
怎么
恢复
视力
,需要先了解近视的原理。以小学生近视为例,小学生近视多数是晶状体变厚,睫状肌痉挛导致,如下图左,晶状体是凸透镜,有汇聚光线的作用,凸透镜变厚,汇聚光线的能力变强,平行光线进入眼睛后,由于汇聚能力变强,焦点落在视网膜之前。(如下图)近视眼怎么恢复视力 框架眼镜,不改变...
怎样才能迅速
提高视力
答:
提高视力
的方法有:1、多做眼部按摩或者是眼保健操。2、可以多吃一些胡萝卜等眼睛有好处的食物。3、不要长时间的盯着同一个地方,多看看绿色的植物。4、用眼45分钟就休息一下。注意维持眼部卫生,不要经常性的揉搓眼睛。也可以进行局部热敷缓解眼部疲劳。另外还需及时服用乐睛视力营养素,补充眼睛的营养...
如何
提高视力
答:
按 摩 过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积,按摩有助于乳酸尽快被血液吸收。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩、背部,使肌肉得到放松。在一天的旅行结束以后,很多人以睡眠或无所事事的坐着作为恢复体力的方式,其实这是一个误区。静 坐在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩...
提高视力
的有效方法是什么?
答:
(8) 菊花对治疗眼睛疲劳、
视力
模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜