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怎么只长腿不长上半身
第一次练瑜伽很痛,
怎么
办?
答:
如果想要减肥的小姐姐有
上身
肥胖的烦恼,那找小密就对了小密要给减肥小姐姐一个比平板支撑更瘦肚子的体式哦!小姐姐只需要在自己趴着用
上半身
抬起时,用自己腰部的力量尽力抬起自己的臀部就可以达到自己的减肥瘦腰梦了!不知小姐姐有
没
有尝试过自己像蛇爬行那样的体式呢!小姐姐不要觉得恐怖哦!这个...
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