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怎么判断亥时还是子时
经常睡眠不足
怎么
办?
答:
睡眠时间对于一个人来说是特别重要的,因为一个人如果没有充足的睡眠,他一整个白天都会是无精打采的,整个人就像丢了魂一样,软绵绵的,没有一点精气神,在这样的环境之下,人是容易感到疲倦的。对这样对于学习和工作都是非常不利的,人在每天保持着充足的睡眠之后,就会特别的有精神,从健康层面来...
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