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怀孕期间要吃多久叶酸片
产后倒立有助于恢复吗,产后
多久
可以上下楼梯
答:
怀孕过程营养补充
怀孕后
妈妈都希望生一个健康聪明点的宝宝,了解怀孕过程营养补充是非常重要的。那么,怀孕过程,究竟应该怎么补充营养呢?1、孕早期:热卡增加不多,吃太多引起肥胖,额外补充
叶酸
,怀孕前三个月开始每天补充400u叶酸预防神经管畸形,一直吃到怀孕后三个月。补充铁,锌等一些微量元素。
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