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怀孕多久要吃叶酸和钙片
怀孕多久
开始
补钙
?
答:
我当初是
怀孕
四个月的时候就开始
补钙
了呢,一般是在晚上睡前的时候吃,这样的吸收效果是会更加好一些的呢。
怀孕
了可以
吃钙片
吗?什么时候吃最好
答:
怀孕
前3个月
就要补充叶酸和钙片
,钙片要吃到孕中期,孕晚期就别
吃钙片
了。
孕妇
奶粉可以从怀孕初期一直喝到哺乳期的,这样喝了宝宝的营养就会足够的。哺乳期喝可以帮助下奶的,提高奶水的质量。
怀孕
时一定
要吃孕妇钙片
吗?
答:
怀孕
以后,一般情况下,孕妈妈
需要补充钙片
,因为在怀孕以后由于胎儿逐渐发育,
孕期
所需要的营养物质增加,特别是在孕晚期胎儿所需要的各种营养成分都迅速增加,如果孕妈妈不注意膳食平衡,很容易导致缺钙,所以建议孕妈妈应注意适当的补充钙剂,在选择钙片时应选择容易吸收、服用方便的钙片。当然,如果孕妈妈在...
怀孕
后,这3种“补品”
必须吃
答:
我不是很推荐大家去买那些很火的复合型补充剂,一是这种补充剂性价比挺低的,一瓶就要三四百元;二是这类补充剂都超大一片,真的很难下咽;三是每个
孕妇需要需要补充
的
叶酸
、铁、
钙
的剂量并不完全相同,但复合型补充剂每一片的含量是固定的,不太方便我们去做灵活的调整。
孕妇补钙
的最佳时间早上吃饭前
答:
孕妇补钙
的最佳时间早上吃饭前1 孕妇补钙在早上或晚上都比较好,因为清晨和后半夜人的血钙水平最低,且在这两个阶段
服用
,可以避免人在进食后食物中的
叶酸
的影响,此外,钙充足时还有利于提高睡眠质量。孕妇一天中补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。因为孕妇的血钙水平一般在白天较高,夜间较低,夜间...
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