治疗抑郁症的5个小妙招。答:抑郁症的患者通常都在与人交流沟通方面很困难,自己画了一间房,锁上门,扔了钥匙。其实与人交往的功效大于任何药物治疗,情趣也是一种发泄当时,与让你快乐的人多沟通,多巴胺就会分泌多一点,就像吃了糖一样甜蜜。 3、不要思虑过重,简单点 抑郁的人通常心思比别人敏感,细腻,看问题也深刻一点,特别喜欢一些哲学性的问...
如何看待抑郁症?答:人们口中所说的精神病,我们统称为精神类疾病,精神类疾病是一个很大的范畴,包括很多种疾病,疾病有轻有重,抑郁症只是其中的一种,睡眠障碍,焦虑都属于精神疾病,每个人都有生活压力,正常人也会出现情绪不好,得了抑郁症并不可怕,可怕的是不能正确面对,一味地回避是没有用的,所以正确认识抑郁症才是重中之重。抑郁...