怎么提高心理素质和心理抗压能力?答:提高心理素质,你就需要降低自我心理防御机制,自我心理防御机制越高,其实心理素质越差。增强抗压能力和自我效能感有关,也和目的性有关。自我效能感:做一件事,是追求成功,还是避免失败,前者会感到兴奋,后者则惶惶不安。目的性:前两天刚给我孩子交流过,平时喜欢玩下棋但是怕输,输了就不高兴。棋苑举行比赛,就紧张的不...
如何提高承受心理刺激的能力?答:不好意思,谁也告诉不了你,因为没有捷径! 人的心理承受能力受人的阅历,性格,自身的能力和文化水平等多种因素影响。 一个人有坚强的性格,阅历丰富,相对来讲,心理承受能力能力就会强一些,反之,相对较弱。那么对于心里承受能力较弱的人,怎样才能提高自己的心理承受能力呢? 首先,无论你做什么工作,要勇于承担,在自己...