我最近脑子里总是反复确认一件事情,明明知道那件事我根本没做过,但_百...答:我最近脑子里总是反复确认一件事情,明明知道那件事我根本没做过,但还是会去反复确认,确认之后会有一瞬间的想通,当过不了一会就又回想。比如别人丢了东西,我就会想是不是我拿的,... 我最近脑子里总是反复确认一件事情,明明知道那件事我根本没做过,但还是会去反复确认,确认之后会有一瞬间的想通,当过不了...
记一件事(与情绪管理、态度管理或者挫折管理相关)500字以上!答:最近,一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法,即“数颜色法”。其操作方法是,当你不满某个人或某件事而感到怒不可遏,想要大发脾气时,如有可能的话,暂停手中的工作,独立找个没人的地方,不论是办公室、卧室或是洗手间都可以,做下面的练习:首先,环顾四周的景物,然后在心中自言自语:那是一面白色...