为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣?答:大多数的人通过宅在家里配合疫情防控,许多小区实行封闭管理,人们多日以来都没有出门,买东西都靠网络,快递小哥也不能进小区,几乎没有机会接触外面的人,人是需要交流与沟通的,在焦虑的气氛中,更需要互相支持和安慰。但为了防护,又必须拉开距离,每天的生活单调、无聊,很容易催生低落、焦虑与烦躁情绪。让一些容易焦虑的...
孩子睡眠不安稳的原因及解决方法答:小孩被子盖得太厚重,导致孩子睡眠过热,夜间常常踢被子,又容易被冷醒,冷热不断,孩子会烦躁不安,手脚乱动。睡前不加餐孩子睡前加餐会引起小儿感动不舒服,尤其是哺乳期的孩子,因腹胀易醒,妈妈又急于用奶安慰,则加重腹胀,造成睡眠不安。光线过亮父母因为当心孩子夜间出事,把孩子放在最亮的灯光下,这样容易损伤...