有强迫症,想看的东西一遍又一遍的看,然后又害怕,不看又难受,怎么办做到...答:学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。所以给你推荐三种疗法以供参考第一种疗法---把心放平疗法其实很简单,就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项。 “把心放平顺其自然”是指心里方面,就是当一些想法出现的时候,让它自然出现,不强迫...
强迫症怎么才能控制自己不去想一些不好的东西,有些东西很不吉利,人的...答:学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。所以给你推荐三种疗法以供参考第一种疗法---把心放平疗法其实很简单,就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项。 “把心放平顺其自然”是指心里方面,就是当一些想法出现的时候,让它自然出现,不强迫...
我想我有点强迫症,感到心里很有压迫感,怎么办答:这是很不现实的、相当幼稚的想法。人生过程中,总会不断有新问题、新烦恼冒出来,打扰我们。包括对待强迫症状也是,我们不可能一下子把它彻底清除掉,永远一劳永逸。我们要做的是:做好充分的思想准备,并适时地、有效地识别它,调节它,疏导它。有的人,一整天都在发强迫症,什么事也干不了。(比如强迫观念)他也许在...
我有强迫症,我总是会想起人,感觉他有怎样情绪我也会有答:那个人是我以前班的班长,他对学习很着急,我看到他着急我也会着急,怎么回事,求求帮帮我感觉我要承受他的感受,我是男性,我有强迫症已经诊断出了... 那个人是我以前班的班长,他对学习很着急,我看到他着急我也会着急,怎么回事,求求帮帮我感觉我要承受他的感受,我是男性,我有强迫症已经诊断出了. 展开 ...