...身高170,酷爱打球,水平还凑合。就是身高低,弹跳不好,求体能师推荐一...答:我今年24 大学刚毕业 打篮球有十几年了 我的弹跳力也可以 巅峰的时候也能扣篮 这是我练弹跳的方法 对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息 第一项:半蹲跳 1,开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,2,向上跳离地面最少20到...
巅峰时期的霍华德究竟多强?他创造了三项难被超越的记录,是什么?_百度...答:霍华德在这个赛季给球迷们带来了很多的惊喜,他在加盟湖人队之后彻底改变了自己,不但改变了自己的体型,改变了自己的打法,也改变了自己以往的个性,如今的他虽然在湖人队打着替补,但依然兢兢业业,没有丝毫的怨言,这在几年前,是根本没法想象的。 霍华德之前有很大的巨星架子,这也可以理解,毕竟在霍华德的巅峰时期,他确...