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弓步双架掌的架掌要求
文字解读初级长拳三路
答:
右掌变拳抱于腰侧,左掌由上向右向下划弧成立掌,停于右胸前。目视左脚。要点:跃步要远,落地要轻。落地后立即接做下一个动作。 七、
弓步
击掌 1右腿猛力蹬直成左弓步。左掌经左脚面向后划弧至身后成勾手,左臂伸直,勾尖向上;右掌由腰侧变掌向前推出,掌指向上,掌外侧向前,目视右掌。 八、马步
架掌
1重心...
武功图解
答:
(7)戳掌:臂由曲到伸,直腕向前或向后顶击,力达指尖。(8)撩掌:由后向前撩击,手心朝前,力达四指。(9)撞掌:臂由曲到伸,
双掌
或单掌向前撞击,四指朝下,掌心向前,力达掌根。(10)掖掌:掌向体侧横击,四指向下,拇指向后,力达掌根。(11)
架掌
:手臂向上撩架,同时掌臂内旋,使掌心...
太极拳的分解动作
答:
11、搂掌---掌自异侧经体前弧形下搂至膝外侧,落至胯旁,掌心朝下,掌指朝前。12、穿掌---侧掌或平掌沿体前、臂、腿穿伸,指尖与穿伸方向相同,力达指尖。13、
架掌
---屈臂上举,手臂内旋或外旋,掌向下向前上架至头侧上方,臂成弧形,掌心斜朝外,腕高过头。14、捧---曲臂成弧形举于...
五步拳教程
答:
⒈预备姿势:并步抱拳:双手放于腰间,双脚并拢 2.
弓步
冲拳:成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳,目视前方;左大腿于地面平行,右腿绷直。⒊弹腿冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳,目视前方;⒋马步架打右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲...
武术的12个基本动作
答:
动作方法:预备势:
弓步双
分
掌
,右腿弯曲,左腿蹬直。右腿蹬直,左腿弯曲上体左转成左弓步;左掌变勾向左、向后、直臂划平弧成反勾置于体后;右臂内旋,由后向下,沿右腿向左腿前上方撩起,掌心斜向前上方,高与腰平;眼看前方。 要点:双手摆动协调,与头和躯干动作协调一致。 穿掌动作方法:预备势:开步站立,成双摆掌...
42式太极拳分解动作讲解
答:
42式太极拳分解动作:第一段:1~10 1、起势:①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按
掌
。2、右揽雀尾:①转身抱手,提脚向前上步(正前方);②
弓步
棚手(正前方) (棚手轻轻承架对方捋顺式千引挤);③抱手收脚;④右转身向前上步;⑤弓步棚手;⑥挥臂前摆;⑦坐腿后捋胸前搭手;⑧弓步前挤;⑨...
武式太极拳及二路炮捶单式拆招用法
答:
双方迎面站立,乙方上右腿,用右掌攻击甲方头部。甲方用左
掌架
挡上撩化之,乙方又用左掌朝甲方胸部击来,甲方用右掌接迎下旋的同时,上右腿插进乙方裆部,速用右手下压再上撩手臂,
双掌
同时贯劲,左手撩起乙方右手臂,右掌根照准乙方胸部发劲击之。势如图15~图18。 动作
要求
:左腿蹬地,右腿
弓步
。右腰胯发劲上传至...
太极拳42式步法的要领
答:
太极拳 42式竞赛套路是以杨式太极拳为基调,吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作,继承了传统太极拳连绵不断,轻松柔和,圆活自然的动作特点,充分突出了太极拳意领身随,刚柔相济的技术
要求
,有一定难度、强度和运动量。下面是我为大家整理的关于:太极拳42式步法的要领。欢迎阅读! 简述太极拳42式步法的要领 拳论讲,太极...
杨氏太极拳的拳谱
答:
杨式太极拳的
掌要求
五指自然伸直,指间稍离,掌心稍窝,五个手指基本在一个平面上。掌型有如下八种:A、坐腕立掌:坐腕,手心向前。这种掌法运用较多,一般前推均用此掌,如按式的
双掌
;搂膝的推掌等。B、不坐腕的立掌:不坐腕,有前立掌,手掌向前微俯。如倒撵猴式的前掌;有手心向左右的立掌;如肘麻捶式的上掌...
武术基本功动作
答:
架拳 动作方法:预备势:并步站立。左脚向左钱方迈出一步成左
弓步
;左臂屈时使小臂内旋,掌心向上、屈时置于左上方
架掌
,同时前冲右拳,上体向左扭转,目视右拳。 要点:上架时拧臂(内旋)屈肘,上体尽量扭转。 后压腿 动作方法:侧对肋木站立,单手扶肋木,外侧腿脚背放至肋木上脚面绷直,压腿时上体后仰,也可两人...
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一段长拳里有这些手型
武术比赛时间要求
正确的弓步的姿势
段位制套路体现中华武术套路
屈伸性腿法有:( )、弹腿和侧踹腿
什么叫合手
中国武术段位制最高段位是
握拳方法
架掌力达