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年轻人血压139怎么降低
应该
如何
正确的预防高
血压
?
答:
1、环境因素中,饮食上,可减少钠盐的摄入,减少高蛋白的摄入,适量饮酒。2、生活或者工作中,适当的休闲,让自己的内心平静下来,身体放轻松,高质量的睡眠。3、吸烟是绝对需要避免的,烟瘾重的朋友,尝试减少吸烟,或者戒烟。4、肥胖的朋友,开始减肥吧。5、药源性高
血压
,停药可逆转。合理用药,咨询...
男性38岁,
血压139
/90属高血压吗?吃什么药?
答:
高
血压
的定义 在未用抗高血压药情况下,
收缩压
≥
139
mmHg和/或
舒张压
≥89mmHg,按血压水平将高血压分为1,2,3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史,目前正在用抗高血压药,血压虽然低于140/90mmHg,亦应该诊断为高血压。 高血压(Hypertension)是一种世界性的常见疾病,...
正常
血压
答:
对于药物的选用,目前主张利尿剂和β受体阻滞剂联合服用,可以
降低
舒张期高
血压
病人的心血管事件发生率和病死率。老年人不应单独使用β受体阻滞剂,除非并发症需要用β受体阻滞剂。早期高血压患者或老年患者开始可以先用利尿剂治疗,单纯收缩期高血压还可选择用二氢吡啶类钙拮抗剂,如卡托普利减少心血管事件发生率的效果...
高
血压
患者血压值的增高,血压应该是多少呢?
答:
目前正常人的
血压
是
收缩压
小于120mmHg,
舒张压
小于80mmHg。当收缩压为120-
139
,舒张压为80-89时,认为是正常血压的高值,当收缩压大于等于140和/或舒张压大于等于90时,认为是高血压。所以如果只有高血压,我们一般认为只要血压低于140/90都是正常的,但不同的人就不一样了。这取决于人的年龄和是否...
血压
在60/
139
,正常吗?
答:
你好,
血压
基本正常。正常血压标准:90~
139
/60~89mmHg,心率:60~100/分。平时注意合理饮食,适量运动,戒烟限酒,作息规律,心理平衡。祝你健康快乐每一天!谢谢
血压
偏高,我该
怎么
办?
答:
适当的减少钠盐的摄入有助于
降低血压
,减少体内的钠水潴留。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。 ⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。 二 适量运动 运动对高血压的重要性:有句话说:“
年轻
时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环,降低...
血压
高压正常低压高是
怎么
回事
答:
明确低压增高的原因,也就知道
如何
应对低压增高的问题了——改变不健康的生活习惯。少吃、多动、减体重,这是
降低舒张压
的最有效的措施。同时,不要喝浓茶浓咖啡,不酗酒,不熬夜,保证充足睡眠,生活规律,保持轻松愉悦的心情。如果能够做到这些,很多人的
血压
是可以恢复到正常水平的。如果做...
我的
血压139
一95,低压高是什么回事
答:
饮食、情绪波动、不良生活习惯都会引起
血压
升高。如果长期这样就需要药物干预了。多测几次吧,如果一直这样,就去医院看看。
预防高
血压
的方法有哪些?
答:
从预防高
血压
的角度还应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明,在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压,这部分人医学上称为盐敏感者。此外,还有一些食品是天然的“降压药”,平时注意适当进食有助于降压。它们是:香菇 研究证实,香菇可
降低
血内胆固醇,防止动脉...
青少年高压
139
低压89是不是青春期
血压
高
答:
没这种说法具我所知,临界|级高
血压
,可能与遗传有关,低盐饮食很有必要
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