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平躺睡觉可以垫腰吗
产后
平躺睡觉腰部
悬空,双腿立起来才能挨着床,站立的时候弯腰几分钟很难...
答:
经引起来的,比如
腰
间盘突出压迫坐骨神经。如果是这个问题的话,治疗上面有保守处理手术处理和微创治疗几种方法,这里讲一讲保守处理,主要就是休息,牵引,封闭,理疗,适当用药等等。还有平时一定要注意腰背肌的锻炼,轻微的腰间盘突出,
可以
起到治疗的作用,没有的可以起到预防的作用 ...
侧睡好还是
平躺睡
好?侧睡和仰睡有什么好处和坏处?
答:
睡觉
是一件很简单的事情,但是睡觉也有一些讲究,有些人睡觉喜欢侧
着睡
,也有人喜欢直接躺着睡,不同的人对于不同的姿势的舒适感是不一样的,侧睡和躺着睡各有各的好处和坏处,那么侧睡好还是
平躺睡
好呢?侧睡和仰睡有什么好处和坏处呢?1、侧睡好还是仰睡好对于大多数健康的人来说,到底侧睡好...
闪腰了睡地板上行吗
答:
一、闪腰了睡地板上行吗
可以
水地板上,但是最好用一层薄被子垫一下。如果有硬板床的话,最好还是睡硬板床或者木板床,并加一条垫被。注意不要在弹簧床上
睡觉
,因为床太软会导致脊柱侧向弯曲并导致闪腰情况加重。受伤后1至2天,可用冷毛巾湿敷
腰部
,之后湿敷热毛巾,以促进血肿的吸收,注意不要受...
睡觉
不用枕头而
平躺
更好,对吗?
答:
也对身体健康产生一定的影响,所以
睡觉平躺
并不科学,而用枕头睡觉这里也是有一定的讲究的,枕头的高度过高和过低对我们的颈椎都没有好处,所以枕头的高低要适中,还有一点要注意就是睡觉时脖子和肩膀一定要和枕头紧靠,这样才能让我们的颈椎达到一个舒适的角度,而有有助于我们的睡眠和健康。
很长时间
平躺睡觉腰
累,觉得可能是骨盆前倾。于是
睡觉垫
了个枕头在膝盖...
答:
你的腰椎或腰间盘可能有问题,早点治疗,注意保养,否则有大麻烦
晚上
睡觉平躺
腰疼 六个方法助你缓解
答:
晚上
睡觉
之后,第二天腰疼是怎么回事呢?相信大多数的小伙伴都有遇到这样的情况,那晚上睡觉之后,第二天腰疼该怎么办好呢?别急,下面中华养生网分享6个小方法,帮你缓解腰酸疼的现象,一起来看看 1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血...
睡觉
时
平躺
和侧卧那样好些??
答:
1.仰卧 据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。2.俯卧 5%的人选择俯卧,趴着
睡觉
。优点:医生指出,采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全,也有助于口腔异物的排出;同时对...
睡硬床时,
平躺
姿势,腰是悬空的,是否对腰不好。
答:
我只知道对肾不好 对腰好不好………自己看着办吧 右侧卧是最好的
我一般都侧着
睡觉
,最近发现
平躺
的时候,肩膀以下一部分
可以
紧贴着床...
答:
站直了,脊柱不歪就没
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