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干拔跳投和普通跳投
为何NBA球员大多选择
跳投
而不是颠投
答:
颠投 颠投是一种快出手打时间差的技巧,赶在对手出现防守动作之前就已经成功的出手投篮。这种技巧,顾名思义,“颠”,就是说没跳起来,快速的颠一下而已。颠投的技巧主要也有两种,虽然跳的不高。不过,和投跳一样,根据
跳投和
投跳的发力原理,这种颠投也分为两种,一种是跳起以后出手的颠投,一种...
标准的
干拔跳投
怎么练?
答:
训练方法: 首先身体的体重要控制住,最好是正常体重上下浮动3KG,比如180CM的标准体重是67KG,太胖太守都不行. 要素 1:体力,
干拔跳投
包括后仰跳投都是很消费体力的,如果你体力不足的话后来的投篮动作就会变形,身体的平衡也无法控制,更不要说挺腰的那一下了. 要素 2:腰腹力量,用仰卧板最好,不...
怎么练习
干拔跳投
?
答:
干拔跳投
的训练方法:首先身体的体重要控制住,最好是正常体重上下浮动3KG,比如180CM的标准体重是67KG,太胖太守都不行.要素:1:体力,干拔跳投包括后仰跳投都是很消费体力的,如果你体力不足的话后来的投篮动作就会变形,身体的平衡也无法控制,更不要说挺腰的那一下了.要素 2:腰腹力量,用仰卧板最好,...
干拔跳投
应该怎么练习啊?
答:
干拔跳投
的训练方法:首先身体的体重要控制住,最好是正常体重上下浮动3KG,比如180CM的标准体重是67KG,太胖太守都不行.要素:1:体力,干拔跳投包括后仰跳投都是很消费体力的,如果你体力不足的话后来的投篮动作就会变形,身体的平衡也无法控制,更不要说挺腰的那一下了.要素 2:腰腹力量,用仰卧板最好,...
干拔跳投
答:
兄弟...你的身高...
干拔
主要不是看手上力气的,而是要靠腰腹的力量,建议多锻炼锻炼了 命中率我就不知道了,毕竟我也不是专业的篮球训练员,只能在这里给你提点意见 多练习练习 只要锻炼腰腹力量和空中滞留时间,还有投球出去的时候一定要稳,这就对腰腹里的要求和身体平衡要求比较高了 没事找个重...
几种常见的投篮方式和发力技巧
答:
于是就有了,急停以后的前倾全力跳投,急停以后的后仰全力跳投,急停以后的顺势飘投,和急停以后的反方向飘投,当然,如果防守人不太变态的话,那么,急停以后的竖直起跳的
干拔跳投
还是最为稳定合理的,乔丹在1991年对阵骑士队的那个经典的最后一投,就是使用了这个技术。 综上所讲的这种全力跳投技巧,由于右肘部略高和右小...
干拔跳投
需要滞空吗?为什么一滞空就没劲了呢?怎样才能做到干拔跳投命 ...
答:
不转的球也很难进。我有很多朋友也都不会
跳投
,跟你一样说跳起来后感觉用不上劲,然后我就教他们加强手腕力量,现在也都能跳投了。手腕力量最好是拎着哑铃,用手腕让它旋转,先慢慢转,它会有惯性继续往后转,这时你就需要用手腕将它停下来,顺逆时针来回转,一定要慢慢转,要不然会把手腕拉伤。可...
干拔
对身体有哪些伤害?
答:
麦迪就是
干拔跳投
的始祖!你看看他的跳投视频就知道有多难了,对腰部要求极大,伤害也不小,所以麦迪的腰也是经常伤病!你是右手投篮,由于身体重心和惯性的原因,你的左腿会最先着地,如果你体重较大的话,对膝盖和脚腕的影响会比较大。这也是麦蒂的左膝一直有伤的原因。所以建议你适当运用跳投,多一些...
干拔跳投
的问题
答:
多练一下罚球,要不起跳那种。还有就是把球一扔到篮板等反弹回来就立刻接球投,这样有助于练习你出手的速率而不被盖。我也是一跳就投,但是出手很快,所以不一定要模仿麦迪啊。
怎样练习
干拔跳投
答:
练方法: 首先身体的体重要控制住,最好是正常体重上下浮动3KG,比如180CM的标准体重是67KG,太胖太守都不行. 要素 1:体力,
干拔跳投
包括后仰跳投都是很消费体力的,如果你体力不足的话后来的投篮动作就会变形,身体的平衡也无法控制,更不要说挺腰的那一下了. 要素 2:腰腹力量,用仰卧板最好,不...
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