为什么我跳绳,跳不到十个就感觉好累,别人都可以跳几百个呢答:慢慢来呗,身上的肉也不是一天长出来的,怎么可能指望几天就瘦下去了呢? 先10-20个一组跳,中间休息30秒, 慢慢加量,后面可以跟着音乐一起卡点。一首歌休息一次,这样卡点跳我感觉时间过得是很快的,不会觉得枯燥,也没那么累了。 听歌跳真的比自己干跳有意思很多。找点自己喜欢的节奏感强的歌,戴上耳机一起跳...
文案|520表白超甜情话!答:5.慢慢来啊,反正心里有你了。 6.有事做,有人爱,有所期待。 7.心动一下,心动一夏一夏又一夏。 8.海底月是天上月,眼前人是心上人。 9.三个字,主谓宾,起转承,我爱你。 10.你是我一时的冲动,也是我良久的喜欢。 11.想做你的英雄,也想成为你的小朋友。 12.不爱满世界乱走,只愿在你身边安静环...