77问答网
所有问题
当前搜索:
崴脚了第一时间应该怎么处理
崴脚一
个月了为啥还肿 这五种情况你中招了吗?
答:
因此在
崴脚后
一定要进行紧急
处理
,即
第一时间
进行冷敷,这样能够促进血管收缩,减轻出血肿胀的情况。然后再用绷带、棉花进行加压包扎,抬高脚,也有减清患处肿胀的作用。如果紧急处理没有做好,那么脚踝就会肿的比较大,需要较长时间来恢复,出现崴脚一个月还肿的情况。2 无有效活血散瘀措施 无论崴脚...
打篮球经常
崴脚
的人,
该如何
做好脚踝的保护?
答:
接下来与大家科普下万一脚踝受伤
该怎么处理
。如果是刚
崴脚
,估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋。但是如果受伤很严重的话,应该集中一段
时间
做治疗,去看看中医骨伤、按时的敷药、理疗、按摩等。还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是...
崴脚了怎么
才能好得快一些?多吃什么食物可以帮助恢复?
答:
然后在24小时之后再用热水进行热敷,这一步的目的是为了改善扭伤部分的血液循环。在用热水敷的时候要注意每天都要坚持热敷半个小时才有效,千万不可以在扭伤的
第一时间
就用热敷,这样会加重伤情。其次,当扭伤之后,一定要避免过多的运动自己扭伤的部分,在走路时少使用扭伤的脚,同时要多休息。因为休息的...
“雪道尽头是骨科”,
崴脚
以后
应如何
正确处置?
答:
脚踝受伤后,
应
注意避免以下错误:立即脱鞋。踝关节损伤看似不严重,但可能损伤肌肉、肌腱、韧带或骨骼。匆忙脱掉鞋子,尤其是紧身鞋,可能会造成二次伤害。因此,如果脚踝受伤后出现淤青、严重肿胀和疼痛,不要着急脱鞋,最好
第一时间
去医院检查和治疗。扭伤脚踝后,有些人会旋转或按摩脚踝,以确定伤势或...
打球总是侧翻
崴脚
踝,
怎么
办?
答:
一是做好热身运动!这会很好的保护你,既然米爱
崴脚
,就多做这方面的热身,nba比赛之前也不是有很长的热身么!詹姆斯不做热身直接上也不行!二是穿正规篮球装备,高帮篮球鞋是必须的!三是正规篮球基本动作,可以参加夏令营或者看教学视频。
崴脚能热敷吗
崴脚了
可以揉揉吗
答:
崴脚24小时后才可热敷,热敷的目的是使毛细血管扩张,促进渗出液的吸收,减轻肿胀。总之还是那句话,踝关节扭伤虽然常见,但在不确定伤情的情况下及时就医才是最正确的选择。崴脚了可以揉揉吗
崴脚后第一时间
不能揉。崴脚后,软组织损伤可能会造成局部小血管破裂出血,与渗出的组织液混合形成血肿,一般要...
崴脚能热敷吗
崴脚了
可以揉揉吗
答:
崴脚24小时后才可热敷,热敷的目的是使毛细血管扩张,促进渗出液的吸收,减轻肿胀。总之还是那句话,踝关节扭伤虽然常见,但在不确定伤情的情况下及时就医才是最正确的选择。崴脚了可以揉揉吗
崴脚后第一时间
不能揉。崴脚后,软组织损伤可能会造成局部小血管破裂出血,与渗出的组织液混合形成血肿,一般要...
崴脚
用绷带包扎后为什么会肿?
答:
造成脚踝肿胀疼痛。因此在
崴脚后
一定要进行紧急
处理
,即
第一时间
进行冷敷,这样能够促进血管收缩,减轻出血肿胀的情况。然后再用绷带、棉花进行加压包扎,抬高脚,也有减清患处肿胀的作用。如果紧急处理没有做好,那么脚踝就会肿的比较大,需要较长时间来恢复,出现崴脚一个月还肿的情况。
打球
崴脚
,脚后跟那条带疼,
怎么
办??
答:
脚
崴之后
首先
处理
脚肿,脚
崴第一时间要
用冷水浸泡10分钟,可以止痛并且减少血液循环防止因为微细血管断裂而肿胀,中草药外敷理疗,骨骼没有受损不要石膏,那是少数医生为了牟利的手段,数天后血管基本愈合可以采用冷热水交替浸泡加快血液循环加快肌组织和骨骼的愈合.男生请注意以后打篮球或者运动时候用绷带缠脚...
脚踝受伤先冰敷还是热敷?二者的区别在哪里?
答:
热敷治疗崴脚也不是完全错误的,只是在时间还有顺序上与冰敷是不同的。扭伤
后第一时间要
进行冰敷止血。不过受伤的24小时之后,如果受伤的地方没有出血或停止,继续肿胀了,就可以进行热敷,这个时候热敷能够促进组织再生和修复。皮肤跟热敷都能够起到一些辅助的作用,不过在
崴脚之后
不能只依靠冰敷和热敷来...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
涓嬩竴椤
其他人还搜