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山药黑芝麻粥的功效
现在的季节喝什么样的养生粥好
答:
上榜理由:每个季节都讲补,但进补方式不一样,春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药,不仅有"神仙之食"的美誉,还有"食物药"
的功效
。最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损失最小。最好搭配:枸杞。如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞
山药粥
,能更好地...
女性吃哪些粥可以排毒养颜?
答:
再煮2-3分钟,关火,焖30分钟即可。小提示:因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。2、
黑芝麻
糙米粥原料:糙米、黑芝麻、水适量、白砂糖做法:(1)将糙米洗净沥干,锅中加水煮开,放入糙米搅拌一下;(2)待煮沸后改中小火熬煮45分钟;(3)放入...
喉咙痒咳嗽吃什么中药?
答:
做法:山药煮熟,粟米炒为粉;杏仁炒熟,去皮、尖,捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克,山药、粟米粉各适量,人酥油服。
功效
:补中益气,温中润肺。适用于脾虚体弱,肺虚久咳等症。2、
山药粥
做法:把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧...
熬
粥的
问题
答:
嘿嘿,这么多的杂粮。不过我建议还是分一下:紫米和黑米、江米和糙米之间两样只取一样,黑豆不容易煮烂,最好不用。这样做出来的粥味道会好一些。
怎么吃
山药
既丰胸又瘦身?
答:
此外,
山药
中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质,能促进荷尔蒙的合成
作用
,有显著的丰胸效果。山药食谱推荐:山药薏米红枣粥 材料:薏米100克、稻米100克、山药200克、枣(干)15克、冰糖20克、蜂蜜15克 做法:将大米薏米、红枣分别洗净,大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;山药洗净,去皮,切成长...
儿童咳嗽吃些什么粥好?
答:
木耳粥:将白木耳5~10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣3~5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津
的作用
。 百合粥:新鲜百合60克,冰糖适量,加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效,对热病后余热未清、虚烦惊悸等症,均比较适宜。
芝麻粥
:将黑芝麻适量淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取...
...绿豆,红豆,薏米,麦片,玉米,小米,糯米,黑米,
黑芝麻
,红枣,花生等放在...
答:
黄豆,绿豆,红豆,薏米,麦片,玉米,小米,糯米,黑米,
黑芝麻
,红枣,花生等放一起做粥很好的,营养丰富,食物多样化,能够补充身体所需要的微量元素。
批
粥有什么
创意的烹饪方式?
答:
甜品批粥:在粥中加入红豆沙、
黑芝麻
糊、花生糊等甜馅料,制作出甜味的批粥,适合作为饭后甜点。酸辣批粥:在粥中加入酸菜、泡椒等酸辣食材,制作出开胃的酸辣批粥,适合食欲不振时食用。养生豆浆批粥:将豆浆与粥混合煮制,既能增加蛋白质的摄入,又能享受豆浆的香滑口感。创意烹饪批
粥的
方式多种多样...
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