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屈伸踝关节怎么做
骨盆骨折患者
如何
进行康复锻炼
答:
伤后2-3周患者仍需卧床休息,要加强以下锻炼:1、踝泵练习:反复
屈伸踝关节
,5分钟1组,1-2组/小时,加强股四头肌锻炼。股四头肌也叫大腿的前侧肌群,等长练习,在不增加疼痛的前提下尽可能多做,大于500-1000次每天,应尽量避免肌肉萎缩同时促进下肢血液循环;2、腘绳肌、大腿后侧肌群等练习,床...
脚踝
骨折已经两周了,石膏也拆了,什么时候能下地走路?
答:
鼓励患者做
踝关节
主动
屈伸
活动,同时辅以外力来增加踝关节活动范围。每日早、中、晚各锻炼100次左右。同时鼓励患者做髋及膝关节的功能活动。此期踝关节活动已基本达到正常。 3、后期阶段(术后6~12周) 此期骨折已处于临床愈合期,嘱患者扶拐下床做患肢部分负重功能活动,并逐渐增加负重量,至术后12周离拐完全负重...
踝关节
康复训练方法
答:
不管是出现
踝关节
扭伤,还是踝关节骨折,进行踝关节的外固定或者手术内固定后,就需要及时进行踝关节的康复训练。康复训练分几个步骤:要进行脚趾间关节、跖趾关节以及膝关节的
屈伸
收缩训练,其目的是防止关节粘连、僵硬,防止周围软组织出现萎缩,还能促进踝关节的血液循环。由于大多数的踝关节损伤后的固定...
踝
骨骨折术后康复训练
答:
同时适当的活动下肢,比如
屈伸
膝关节、抬腿,有助于预防血栓等并发症。中期的训练主要是部分负重,适当的加强
踝关节
的屈伸训练,尽量维持正常的活动幅度。对于晚期的踝关节功能康复训练,主要是加强下蹲等训练,尽量恢复踝关节的正常功能。定期做局部X片检查,避免过早的局部完全负重。
踝关节
扭伤康复训练需要注意什么?
答:
请问
踝关节
扭伤康复训练需要注意什么?踝关节损伤以后需要外固定一段时间,等解除固定以后才可以进行功能锻炼,注意功能锻炼强度和量要循序渐进,慢慢增加,以不引起踝关节肿胀或突然疼痛加重为宜。不能过于着急,刚开始的康复训练可以是在家人帮助下卧床进行踝关节的
屈伸
动作,慢慢的开始下地行走。
踝关节
的运动方式有哪些
答:
踝关节
是人体活动比较灵活的关节,主要运动方式如下:1、
屈伸
活动:踝关节主要活动方式,表现在脚的下蹬与背伸,也是走路时承重的主要方式;2、内翻与外翻:脚在做部分动作或工作时,会产生此类关节活动;3、旋转动作:脚踝比较灵活,可以进行一定旋转动作,使脚能够进行多样化活动与功能。踝关节活动范围...
踝关节
-您不可不知的术后康复
答:
术后三周~六周:继续扶拐行走,仍然石膏固定。术后七周开始每日将石膏去掉,进行踝关节的上下活动,踝关节以90°位为0°位的缓慢的背伸0°~5°练习及缓慢的跖屈0°~5°练习。跖屈5°到背伸5°的往复一次运动为一次
踝关节屈伸
活动,每次连续活动50次,每天练习3次,共150次。术后八周:踝关节...
踝关节
的
屈伸
训练
怎么做
?
答:
这是锻炼都是属于康复锻炼,主要是
踝关节
各个方向的活动,这样都有利于改善功能,你最好提供更详细的病情症状。
左脚外
踝
尖撕脱性骨折100天了,有哪些康复训练?
答:
1、屈伸关节训练。右踝关节撕脱性骨折以后,我们首先应该要借鸡生蛋到医院进行影像学方面的检查,根据检查结果,可以进行石膏固定或者是手术治疗,在治疗恢复期间,还应该注意加强
屈伸踝关节
训练,这样可以恢复关节功能,避免关节功能的丧失。2、足趾活动练习。右踝关节撕脱性骨折会使的恢复期间,还可以在...
大腿骨折康复锻炼的方法
答:
大腿骨折,如果采取手术治疗,骨折复位固定后,就可以早期做足趾以及
踝关节
的主动
屈伸
功能锻炼。同时还可以做股四头肌等长收缩练习,每天做3-4次,每次10次以上。术后第二周,如果固定稳固,就可以在床上左膝关节以及踝关节的主动屈伸活动练习,也可以使用CPM功能锻炼机辅助功能锻炼。术后8周左右复查x光...
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